ダイエット中の主食代わりに。
自分用覚書きです。
＊写真は、ふわラテミルクココア（34kcal）を１本入れてます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に簡単にできてカロリーが少なくてお腹いっぱいになるものを・・・と思って作りました。甘みがないのでこのままでは美味しくありません。お好みで加えてください。