ひじきと豆腐のヘルシーマカロニサラダ

Name: ひじきと豆腐のヘルシーマカロニサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: マカロニ 150g; ひじき(乾燥) 大さじ３; 豆腐(絹) 100g; ツナ缶詰 １缶; 味ぽん 大さじ３; 塩コショウ 適量; マヨネーズ お好みで

リラシャン @cook_40048842

マカロニサラダをヘルシーに。離乳食にもおすすめです。包丁いらずでボールにいれて合わせるだけです。

このレシピの生い立ち
マカロニと豆腐が大好きな娘のために、家にあるものを加えて勢いでできたレシピです（笑）

マカロニサラダをヘルシーに。離乳食にもおすすめです。包丁いらずでボールにいれて合わせるだけです。

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マカロニと豆腐が大好きな娘のために、家にあるものを加えて勢いでできたレシピです（笑）

ひじきと豆腐のヘルシーマカロニサラダ

リラシャン @cook_40048842

マカロニサラダをヘルシーに。離乳食にもおすすめです。包丁いらずでボールにいれて合わせるだけです。

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マカロニと豆腐が大好きな娘のために、家にあるものを加えて勢いでできたレシピです（笑）

マカロニサラダをヘルシーに。離乳食にもおすすめです。包丁いらずでボールにいれて合わせるだけです。

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材料

マカロニ 150g
ひじき(乾燥) 大さじ３
豆腐(絹) 100g
ツナ缶詰１缶
味ぽん大さじ３
塩コショウ適量
マヨネーズお好みで

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作り方

1

ひじきを水でもどす。マカロニを茹でる。ツナ缶のオイルをきる。
2

ボールにひじき・マカロニ・ツナ缶・豆腐を入れ、味ぽん&塩コショウで味付けし完成。

コツ・ポイント

離乳食の場合　ツナ缶は食塩・無添加をおすすめします。もちろんオイル漬けでもオッケーですよ。

マヨをお好みで加えるとコクがでますが、カロリーを抑えるにはハーフで♥

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つくれぽ

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リラシャン @cook_40048842

2012/12/06 14:16に公開

『くっくぱっど』を参考に料理を楽めるようになったママ（42)です。神奈川県在住、主人（40）娘（12）長男(8)次男(0)な5人家族です。趣味はマラソン　歌うこと。おいしいものを食べるのが、元気の源です。きな粉、納豆、高野豆腐レシピ大好きです♡みなさんのレシピ参考に子供たちと一緒に料理をするのが、今の楽しみです。。。

このレシピのキーワード

マカロニサラダツナひじきマカロニ豆腐

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