簡単変わり冷奴
京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916
豆腐、塩昆布、胡麻油材料はこの三つだけ。なのに美味しい冷奴の出来上がり。
このレシピの生い立ち
ブログで知り合った料理上手の友人に教えてもらいました。一人分カロリー128Ｋａｌ、たんぱく質7.8ｇ、脂質8.7ｇ、炭水化物4.5ｇ。（豆腐は充填豆腐、塩昆布は一人2ｇで計算しています）
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐を食べやすい大きさに切り、皿に盛ります。
- 2
適当な量の塩昆布を豆腐に載せます。
- 3
一人分小さじ1の胡麻油をかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
画像は普通の胡麻油をかけましたが、太白胡麻油にするとあっさりとした味わいです。
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