黒ゴマ好きの*黒ゴマバナナジュース*

ひとひとの素
ひとひとの素 @cook_40030462

ゴマが大好きな我が家♡大好きな黒ゴマをた~っぷり入れちゃいましたヽ(´▽`)/
このレシピの生い立ち
大好きなバナナジュースに大好きな黒ゴマをた~っぷり入れました♪黒ゴマは白ゴマに比べて、油脂分が少ないそうです♬♫また血中コレステロール低下、美肌効果、老化防止、貧血予防など、とっても素晴らしい食材です♪バナナは牛乳と一緒に食べることで、整腸作用や、余分な老廃物が身体の外に出やすくなります♡

黒ゴマ好きの*黒ゴマバナナジュース*

ゴマが大好きな我が家♡大好きな黒ゴマをた~っぷり入れちゃいましたヽ(´▽`)/
このレシピの生い立ち
大好きなバナナジュースに大好きな黒ゴマをた~っぷり入れました♪黒ゴマは白ゴマに比べて、油脂分が少ないそうです♬♫また血中コレステロール低下、美肌効果、老化防止、貧血予防など、とっても素晴らしい食材です♪バナナは牛乳と一緒に食べることで、整腸作用や、余分な老廃物が身体の外に出やすくなります♡

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材料

2杯分
  1. バナナ冷凍バナナでも) 1本
  2. 黒ゴマ 大さじ3
  3. 牛乳 200ml
  4. お好みで ヨーグルト 大さじ2

作り方

  1. 1

    ミキサーに材料を入れて、ガー!!とするだけです^^

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

ヨーグルトを入れるとさっぱりとした感じに仕上がります♪

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COOKPADに出会って料理が好きになりました♫みなさんのレシピに感謝の日々です。中学男子と小学女子の母です♪
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