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シンプル蒸し野菜
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シンプル蒸し野菜-レシピのメイン写真

シンプル蒸し野菜

napico
napico @cook_40022378
千葉

副菜のアイディアにこまったら、野菜室とにらめっこ♪つくったその都度、更新しているレシピ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫で余っている『1個・1本だけ 材料』の救出作戦!

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材料

副菜として3人分
  • 好きな根菜類、きのこなど 食べられるだけ
  • (おいしい)塩 適宜
  • 《冬》
  • 里芋 2個
  • にんじん 1/2本
  • 《夏》
  • とうもろこし 1/4本
  • ズッキーニ 8cm
  • エリンギ 2本
  • なす 1/2本
  • 《春》
  • アスパラガス 2〜3本
  • 新たまねぎ 小1/2個
  • キャベツ 芯の部分 テニスボール大
  • 《つけダレ等》
  • ◎すだち 1個
  • ◎白すりごま、塩 大さじ2、適量
  • ◎オイスターS、酒、ごま油 大さじ1、少々、少々
  • ◎市販ごまだれ、コチュジャン 大さじ1、少々
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作り方

  1. 1

    材料を食べやすい大きさに切る。竹ざる/せいろ等にのせ、塩を均一にふる。蒸気のあがった蒸し器で、5〜15分ほど蒸す。

  2. 2

    ※きのこ、葉ものは蒸すとひとまわり小さくなるので、おおきめで!

  3. 3

    好みの◎を用意して、つけあわせに添える。あつあつをどうぞ☆

    • シンプル蒸し野菜作り方3写真
  4. 4

    ※食卓のメインがこってり系だったら、柑橘の絞り汁、ごま塩だけでも十分です。

    • シンプル蒸し野菜作り方4写真
  5. 5

    ※1〜2人用のミニせいろもかわいいし、写真の押し寿司用のぬき型も、ちょっとかしこまっててお勧めです!

    • シンプル蒸し野菜作り方5写真
  6. 6

    ※こんなかぼちゃの飾り切りもいかが。

    • シンプル蒸し野菜作り方6写真

コツ・ポイント

◇塩をふって蒸すとおいしい
◇葉もの、アスパラなど青い野菜は、5分以内で蒸せるので時間差で。
◇根菜はしっかり、長めに(通り具合は竹串でチェック)
◇薄切り肉等もいしょに蒸せばメインになります。

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napico
napico @cook_40022378
2007/10/04 14:59に公開
千葉
出会いも料理も一期一会🌼高校生くらいから夕飯・親へ肴作り当番、今は色々を経て家庭料理。分量は適当です!
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このレシピのキーワード

蒸し野菜 なす 里芋 キノコ にんじん アスパラ エリンギ キャベツ ズッキーニ 新たまねぎ とうもろこし 酒 コチュジャン すだち オイスター

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17758118
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