オクラを塩湯でして、小口切り。

わかめももどして、一口大カット。

大根はおろします。

納豆をよく混ぜた中に、オクラ・わかめを入れて、よく混ぜ混ぜ♪

大根おろしを入れて、さらに、混ぜ混ぜ♪

めんつゆや、醤油でお好みの味に。

私は、大根おろしの風味が好きなので、濃縮めんつゆを少々だけ入れました。