「豚バラ」ソテーde丼

ひなパパマン
ひなパパマン @cook_40035287

油は使いません!!!!!happy-yam-yamさんの「豚バラ」ソテーをどんぶりにしてみました♪
このレシピの生い立ち
ひなの大好きなhappy-yam-yamさんの豚バラソテーをどうにかアレンジしたくて・・・でも、アレンジというか・・・ ・・・・・ ・・・・・・・・

「豚バラ」ソテーde丼

油は使いません!!!!!happy-yam-yamさんの「豚バラ」ソテーをどんぶりにしてみました♪
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ひなの大好きなhappy-yam-yamさんの豚バラソテーをどうにかアレンジしたくて・・・でも、アレンジというか・・・ ・・・・・ ・・・・・・・・

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材料

  1. 豚バラ 250g
  2. キャベツ 3~4枚
  3. たまねぎ 1個
  4. ★オイスターソース 大さじ2
  5. オリゴ糖(砂糖) 大さじ1
  6. ニンニク醤油 大さじ1
  7. ごはん 好きなだけ
  8. のり 2枚
  9. ごま 適量

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、たまねぎは厚切りにしておく。

  2. 2

    豚バラをフライパンに入れて焼く。ある程度火が通ったら、たまねぎ→キャベツを入れて更に炒める。

  3. 3

    野菜がしんなりしたら、★の調味料を入れて少し煮込む。

  4. 4

    あつあつご飯に、3をのせてのり・ごまをふりかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

油は使いません★豚バラの油だけで★

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ひなパパマン
ひなパパマン @cook_40035287
に公開
【ひな】、パパ、海灯、大地、美空の5人家族!!!パパさんは自称グルメ。 というか、こだわりがある=だから痛風。私はなぜか【ひな】と呼ばれてマス。サッカー大好き 長男8歳 小学3年生次男は、まいまい(つむじ)がふたつある6歳 小学1年生2012/12/17 待望の長女誕生❤ 現在1歳(●´∀`)ノ ブログお休み中⇒ http://ameblo.jp/beauty-vision/
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