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キュウリのごまあえ
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キュウリのごまあえ-レシピのメイン写真

キュウリのごまあえ

ショコラバニラ
ショコラバニラ @cook_40066479

うちの子供に好評なキュウリのごまあえです\(^o^)/あわせて混ぜるだけの簡単ですぐに出来る一品です♪ シーチキンが、いい仕事してくれるんです!
このレシピの生い立ち
家庭菜園で、キュウリが沢山とれる時期に、サラダやお漬物で飽きたところで、ごまあえにしてみました。

うちの子供に好評なキュウリのごまあえです\(^o^)/あわせて混ぜるだけの簡単ですぐに出来る一品です♪ シーチキンが、いい仕事してくれるんです!
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家庭菜園で、キュウリが沢山とれる時期に、サラダやお漬物で飽きたところで、ごまあえにしてみました。

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キュウリのごまあえ

ショコラバニラ
ショコラバニラ @cook_40066479

うちの子供に好評なキュウリのごまあえです\(^o^)/あわせて混ぜるだけの簡単ですぐに出来る一品です♪ シーチキンが、いい仕事してくれるんです!
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家庭菜園で、キュウリが沢山とれる時期に、サラダやお漬物で飽きたところで、ごまあえにしてみました。

うちの子供に好評なキュウリのごまあえです\(^o^)/あわせて混ぜるだけの簡単ですぐに出来る一品です♪ シーチキンが、いい仕事してくれるんです!
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材料

約4人分
  • キュウリ 3本
  • すりごま 大2
  • シーチキン(オイルも一緒に) 80gのを1缶
  • 砂糖 大1~2
  • 醤油 大1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    キュウリをスライスし、塩をふっておきます。

    • キュウリのごまあえ作り方1写真
  2. 2

    別の器に、すりごま、砂糖、醤油、シーチキン(オイルも捨てないで全て)を入れてまぜあわせます。

    • キュウリのごまあえ作り方2写真
  3. 3

    塩をふっておいたキュウリを軽く水で流し、塩分を抜いたものの水気を切って、
    2に混ぜ合わせて出来上がりです。

    • キュウリのごまあえ作り方3写真

コツ・ポイント

* シーチキンは、オイルも一緒に入れるので捨てずに混ぜ込んでください。

* 子供向きに甘い味付けになっていますので、砂糖の量をお好みで加減してくださいね。

✿写真を入れ替えました^^

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ショコラバニラ
ショコラバニラ @cook_40066479
2008/07/11 08:16に公開
お菓子&パン作り大好き! ✿(。◕‿◕。)✿ 食欲旺盛な娘達&私の胃袋を満たす為、皆さんの美味しい~!レシピを参考に体重増量中です(^^ゞお勉強させていただき、皆さんのレシピに感謝!感謝の毎日です♪
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このレシピのキーワード

ごま和え ツナ キュウリ

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