マヨネーズと混ぜるだけ。
温野菜に和えものに。納豆にも。
画像：レンチン南瓜に添えました。
【184kcal/レシピ当】
このレシピの生い立ち
プチプチの食感が楽しいヘルシーなとんぶり（ホウキグサの実）を使って。