CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ちゅるるんヘルシー白滝のポン酢で酢の物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ちゅるるんヘルシー白滝のポン酢で酢の物-レシピのメイン写真

ちゅるるんヘルシー白滝のポン酢で酢の物

たもたん
たもたん @saiko99315

ポン酢だけでささっと出来る簡単ヘルシーな一品です♪ノンカロな糸こんと、しらす＆わかめの組み合わせの磯風味な酢の物をご堪能下さい♫♬
このレシピの生い立ち
大好きなしらたきでヘルシーに簡単に♪

ポン酢だけでささっと出来る簡単ヘルシーな一品です♪ノンカロな糸こんと、しらす＆わかめの組み合わせの磯風味な酢の物をご堪能下さい♫♬
このレシピの生い立ち
大好きなしらたきでヘルシーに簡単に♪

もっと読む

ちゅるるんヘルシー白滝のポン酢で酢の物

たもたん
たもたん @saiko99315

ポン酢だけでささっと出来る簡単ヘルシーな一品です♪ノンカロな糸こんと、しらす＆わかめの組み合わせの磯風味な酢の物をご堪能下さい♫♬
このレシピの生い立ち
大好きなしらたきでヘルシーに簡単に♪

ポン酢だけでささっと出来る簡単ヘルシーな一品です♪ノンカロな糸こんと、しらす＆わかめの組み合わせの磯風味な酢の物をご堪能下さい♫♬
このレシピの生い立ち
大好きなしらたきでヘルシーに簡単に♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

がっつり1人分　　控えめ2人分
  • しらたき（糸こんにゃく） 50ｇ～60ｇ
  • しらす（じゃこでも） 大１～２
  • 塩蔵わかめ ８ｇくらい
  • きゅうり １/２
  • ポン酢 大１～お好みで・・・
  • 白ゴマ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    塩蔵ワカメを水でもどしておく

  2. 2

    きゅうりを千切りにして塩少々（分量外）でもんでしんなりさせて水気を切っておく

  3. 3

    しらたきは、熱湯で茹で臭みを取り、食べ安い長さに切る

  4. 4

    戻したわかめをカットして【２】【３】も加えてポン酢で和えてシラスも投入してさらに和えて出来上がりです

コツ・ポイント

しらすがいい味を出します。。。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

たもたん
たもたん @saiko99315
2008/07/08 12:57に公開
旦那様と世田谷でのんびり2人暮らししてま〰す♫♬　　　❤ビールとHawaiiが大好き ❤レシピは簡単なものばかり♪頂いたレポのお礼に伺えなくてすみません(*_ _)いつも感謝の気持ちを込めて掲載させて頂いております♥
もっと読む

このレシピのキーワード

酢のもの しらす じゃこ キュウリ 白滝 糸こんにゃく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 茄子と豚肉のボリューム炒め♪
  2. さっぱり食べられる！おろしサバそうめん
  3. もやしとかにかまのやさしい中華風酢の物
  4. ザクザクチキン
  5. お酒のおつまみ向き♡サラダスパゲッティ
  1. ☆★お茶漬け納豆パスタ★☆
  2. ゴマ油香る♡漬けマグロ丼
  3. ✿超簡単♡じゃがいものマヨキムチ和え✿
  4. ナスの『アレ』。。。つまりナスのお焼き
  5. 簡単☆梅シロップで梅ゼリー
  1. 夏野菜のタイカレーイエロー
  2. 焼酎のお供に♪ささ身キムチ和え
  3. モヤシ＆おかひじきのナムル
  4. 最強おひたし。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17758783
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close