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野菜たっぷり手抜きチャーハン
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野菜たっぷり手抜きチャーハン-レシピのメイン写真

野菜たっぷり手抜きチャーハン

ぽんず参上
ぽんず参上 @cook_40085090

めっちゃ普通でめっちゃおいしいです!
このレシピの生い立ち
最近野菜不足でたくさん野菜食べたいと思い作りました(´・ω・`)

*初めてのレシピづくりで至らない点がありますがお許しくださいm(__)m
たくさんのレポ待ってます!(*^^*)

めっちゃ普通でめっちゃおいしいです!
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最近野菜不足でたくさん野菜食べたいと思い作りました(´・ω・`)

*初めてのレシピづくりで至らない点がありますがお許しくださいm(__)m
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野菜たっぷり手抜きチャーハン

ぽんず参上
ぽんず参上 @cook_40085090

めっちゃ普通でめっちゃおいしいです!
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最近野菜不足でたくさん野菜食べたいと思い作りました(´・ω・`)

*初めてのレシピづくりで至らない点がありますがお許しくださいm(__)m
たくさんのレポ待ってます!(*^^*)

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最近野菜不足でたくさん野菜食べたいと思い作りました(´・ω・`)

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材料

1人分
  • ご飯 約1.5膳くらい
  • たまご 1コ
  • 玉ねぎ 1/2コ
  • ピーマン 1/2コ
  • ネギ 約3/1くらい
  • ウィンナー 2本
  • 塩コショウ 適量
  • 味覇ウェイパァー(中華風調味料) 約スプーン1杯くらい
  • 油 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    ご飯をボウルに入れる。冷たいご飯を使用する場合は電子レンジで温めてからボウルに入れる。

  2. 2

    たまごをとき、1のボウルの中に入れる。たまごとご飯を混ぜたら塩コショウと味覇を入れてさらに混ぜる。

  3. 3

    玉ねぎ、ネギみじん切りにし、ピーマンとウィンナーは一口大に切る。

  4. 4

    フライパンに油を入れ最初にネギを炒める。ネギの香りがしたら野菜とウィンナーを炒め玉ねぎの色が透明になったらご飯を入れる。

  5. 5

    【ポイント】ご飯を入れたら最初はいじらない! 少し待ってフライパンを揺らしご飯が動いたらヘラで返す。これを数回繰り返す。

  6. 6

    ご飯と野菜が炒めたら醤油を入れる。このとき焦がし醤油にするとより香ばしい香りがします。

  7. 7

    お皿に盛り付けお好みで韓国のりをかける。

コツ・ポイント

2と5をやると簡単にパラパラチャーハンできます(*´・∀・`*)

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ぽんず参上
ぽんず参上 @cook_40085090
2012/12/12 14:30に公開
大学生です(´・ω・`)ゆるゆる活動します
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このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ ピーマン ソーセージ 卵 玉ねぎ ご飯

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