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おから入り軟骨鶏つくね
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おから入り軟骨鶏つくね-レシピのメイン写真

おから入り軟骨鶏つくね

ほづみっく
ほづみっく @cook_40047487

材料多く見えますが、作り方はいたって簡単です。冷めてもおいしいのでお弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
家族に鶏肉としそを使った料理をそれぞれリクエストされたので両方合わせてみました。

材料多く見えますが、作り方はいたって簡単です。冷めてもおいしいのでお弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
家族に鶏肉としそを使った料理をそれぞれリクエストされたので両方合わせてみました。

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おから入り軟骨鶏つくね

ほづみっく
ほづみっく @cook_40047487

材料多く見えますが、作り方はいたって簡単です。冷めてもおいしいのでお弁当にもどうぞ。
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家族に鶏肉としそを使った料理をそれぞれリクエストされたので両方合わせてみました。

材料多く見えますが、作り方はいたって簡単です。冷めてもおいしいのでお弁当にもどうぞ。
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家族に鶏肉としそを使った料理をそれぞれリクエストされたので両方合わせてみました。

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材料

  • 鶏ひき肉 200g
  • 鶏の軟骨 3つぐらい
  • おから 50g
  • しそ 3枚
  • 長ねぎ 7~8cm
  • 卵 1/2~1個
  • みそ 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
  • 塩、こしょう 少々
  • たれ
  •  しょうゆ 大さじ3
  •  みりん 大さじ3
  •  酒 大さじ3
  •  砂糖 少々
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作り方

  1. 1

    軟骨・しそ・ねぎをみじん切りにする

  2. 2

    1とたれ以外の材料をボウルに入れよくこねる

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油をひき、生地の両面を焦げ目がつくまで焼く。

  4. 4

    たれの材料を合わせてフライパンに入れ、煮詰めながらつくねにからめる。

  5. 5

    程よくたれがからまればできあがり。

コツ・ポイント

★おからはなくてもOK.その場合は肉を増やしてください。★しそ・ネギもどちらか一方のみでもおいしくできます。★卵を1個入れた場合生地がゆるいので、スプーンでフライパンに落としてから成形してください。

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ほづみっく
ほづみっく @cook_40047487
2008/07/04 01:43に公開
以前からお菓子作りは好きだったのですが、実家を出たのを機に料理への意欲がますます上昇。いろんな料理作りたいです。
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このレシピのキーワード

鶏つくね 大葉 鶏肉 おから 片栗粉 卵 酒 とりひき肉 味噌 軟骨 長ネギ

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