さっぱり梅ドレで☆ささみの大葉巻き♪

さっぱり梅ドレで☆ささみの大葉巻き♪-レシピのメイン写真

さっぱり梅ドレで☆ささみの大葉巻き♪

naoming @cook_40023999

電子レンジを使って調理時間を短縮です♪というか、焼き色不要なら電子レンジのみでお手軽クッキングゥ～♫(*ゝ∀・)
このレシピの生い立ち
ベランダで収穫した大葉を使って、暑い日でも食べやすいさっぱり味のメインを♫

電子レンジを使って調理時間を短縮です♪というか、焼き色不要なら電子レンジのみでお手軽クッキングゥ～♫(*ゝ∀・)
このレシピの生い立ち
ベランダで収穫した大葉を使って、暑い日でも食べやすいさっぱり味のメインを♫

もっと読む

さっぱり梅ドレで☆ささみの大葉巻き♪

naoming @cook_40023999

電子レンジを使って調理時間を短縮です♪というか、焼き色不要なら電子レンジのみでお手軽クッキングゥ～♫(*ゝ∀・)
このレシピの生い立ち
ベランダで収穫した大葉を使って、暑い日でも食べやすいさっぱり味のメインを♫

電子レンジを使って調理時間を短縮です♪というか、焼き色不要なら電子レンジのみでお手軽クッキングゥ～♫(*ゝ∀・)
このレシピの生い立ち
ベランダで収穫した大葉を使って、暑い日でも食べやすいさっぱり味のメインを♫

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

鶏ささみ 6本
大葉 3枚
塩、コショウ適宜
タカラ「料理のための清酒」小さじ2
梅干し 2個
麺つゆ大さじ1/2
マヨネーズ小さじ1/2
サラダ油適宜

レシピを保存

作り方

1

梅干しは種を取って包丁でたたき、麺つゆ、マヨネーズを加えてよく混ぜる。
2

ささみは筋を取って観音開きにし、塩、コショウを振る。
3

大葉は半分に切ってささみに乗せて巻き、巻き終わりを下にして耐熱皿に並べる。
4

酒を振って軽くラップをし、700Wの電子レンジで2分程度加熱する。（大体火が通る程度でOKです☆）
5

フライパンにサラダ油を熱し、全面を焼いて完全に火を通す。
6

皿に盛り、1のドレッシングを掛ければできあがり～！！

コツ・ポイント

大葉は小さめなら半分に切らず、1枚ずつ使ってくださいね☆ドレッシングはフライパンの中でささみに絡めてもOKです(*^m^*)

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

naoming @cook_40023999

2008/07/04 07:49に公開

2015年4月に大阪へ引っ越しました！脱原発！被曝を避ける生活を心がけています。家族は、転勤族の夫、のんびり屋の娘（ミーちゃん）、アビシニアンのハニー＆プーと私。　　＊　＊　＊めったに顔を出しません。でも皆様からのつくれぽ、本当に嬉しいです♡ありがとうございます☺️

もっと読む

このレシピのキーワード

大葉ささみ梅ぼし

似たレシピ

その他のレシピ