100％豆腐ホワイトソースで簡単ドリア
Aya_1983__ @cook_40038998
小麦粉や牛乳、バター、さらには火を使わずに作れる簡単ヘルシーホワイトソース（風）！残ったシチュー等も最後まで美味しく♪
このレシピの生い立ち
作ったシチューが微妙に残ったのでヘルシーなドリアで食べたいな～と思って♪
100％豆腐ホワイトソースで簡単ドリア
小麦粉や牛乳、バター、さらには火を使わずに作れる簡単ヘルシーホワイトソース（風）！残ったシチュー等も最後まで美味しく♪
このレシピの生い立ち
作ったシチューが微妙に残ったのでヘルシーなドリアで食べたいな～と思って♪
作り方
- 1
絹豆腐はキッチンペーパー等で包み、ざるにのせて重しをのせて半日ほどかけて水気を切る。
＊今回は前の晩に仕込んで翌朝使用！ - 2
１をボウルにあけて、泡立て器で滑らかになるまでよく混ぜる。
- 3
深めの耐熱皿に温かいごはんを敷き詰め、その上からごはんを隠すように、２を伸ばしながらのせる。
- 4
さらにとろけるチーズを満遍なくのせ、中心部分にシチュー等をのせる。
- 5
電子レンジ（730w使用）で2分ほど加熱する 又はオーブンやトースターでチーズがとろけるまで加熱をして
完成。 -
- 6
＊シチューやカレー、ミートソースがちょこっと余ったな～っていう時にもぜひオススメ☆
-
コツ・ポイント
豆腐の水切りさえしておけば、あっという間に作れるので時間が無いときでも◎
また、100％豆腐のホワイトソース（風）なので すごくあっさりしてるんです～
なので朝からでもぺろっと食べれちゃいますよ！
レンジだと焼き色は付かないけど充分美味♪
https://ameblo.jp/pecochan-pocokun/✧*｡Ameba オフィシャル ブロガー✧*｡（Aya HappyLife °˖✧すてきにしあわせごはん✧˖°）育児に奮闘しながら、家族の幸せ、健康を願って料理作り頑張っております ✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜良かったらブログにも気軽に遊びに来て下さいね (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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