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ちょっとキョーレツざるそばサラダ
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ちょっとキョーレツざるそばサラダ-レシピのメイン写真

ちょっとキョーレツざるそばサラダ

AYATORI
AYATORI @cook_40035753
東京

コチュジャン・黒酢・ごま油・めんつゆ合わせたドレッシングはキョーレツだけどチョー旨い♪ざるそばサラダ、ぜひお試しを!
このレシピの生い立ち
ざるそば+ごま油が好き。そばつゆ+コチュジャンのタレも好き。(イワシやアジの刺身と和えると美味し!)そこで、ごま油・そばつゆ・コチュジャン・黒酢を合わせ、ざるそば&野菜にかけてみたら…うほほ~ちょっとキョーレツだけど、こりゃ旨い!デシタ^^

コチュジャン・黒酢・ごま油・めんつゆ合わせたドレッシングはキョーレツだけどチョー旨い♪ざるそばサラダ、ぜひお試しを!
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ざるそば+ごま油が好き。そばつゆ+コチュジャンのタレも好き。(イワシやアジの刺身と和えると美味し!)そこで、ごま油・そばつゆ・コチュジャン・黒酢を合わせ、ざるそば&野菜にかけてみたら…うほほ~ちょっとキョーレツだけど、こりゃ旨い!デシタ^^

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AYATORI
AYATORI @cook_40035753
東京

コチュジャン・黒酢・ごま油・めんつゆ合わせたドレッシングはキョーレツだけどチョー旨い♪ざるそばサラダ、ぜひお試しを!
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材料

4~5人分
  • ざるそば (乾麺で)100~150gくらい
  • きゅうり 2~3本
  • わかめ(湯通し塩蔵) (戻す前)30gくらい
  • かいわれ 1~2パック
  •  **ドレッシング**
  • *めんつゆ(ストレート) 大さじ4~5
  • *コチュジャン 小さじ1~2
  • *黒酢 小さじ1~3/2
  • *ごま油(純正黒ごま油) 小さじ1/2~1
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作り方

  1. 1

    そばを半分に折り、たっぷりのお湯でざるそばをゆで、流水で洗う。(ゆで汁にそばの栄養がたっぷり出ていますので、そのまま飲むなりスープにするなり、捨てずに利用しましょう。) 
    《ゆで汁スープレシピは後日Upします^^》

  2. 2

    そばをざるにあげて水を切っておく。
    その間に野菜を切り
    ドレッシングを作る。

    • ちょっとキョーレツざるそばサラダ作り方2写真
  3. 3

    わかめは水で戻してざく切り、きゅうりは細切り、かいわれは根を切り落とし洗ってほぐす。
    *を混ぜ合わせドレッシングを作る

  4. 4

    ②と③を合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

☆辛いのが苦手な方はコチュジャンをへらし、すっぱいのが苦手な方は少し砂糖または、みりんを入れてみて下さい。私はコチュジャンと黒酢が多め、砂糖・みりん無し、が好きです。

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AYATORI
AYATORI @cook_40035753
2008/07/01 04:33に公開
東京
幼稚園から大学までずーっとミッションスクールに通ったのでいまだに日曜はキリスト教会へ行ってしまう、あやとり小町でございます。 ここ数年、パンデミック・クーデター・戦争・地震・山火事…と世界中で胸の痛むことがあり過ぎますね(涙)それでも、いや、それだからこそ、世界中の人々が、一日一回は良い食事をとれて、乗り切る力を得ることが出来ますように!と心からお祈りいたします。
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