かぼちゃをラップに包み、レンジで５～６分加熱する。柔らかくなったら、スプーンの背などでつぶす。滑らかでも、荒くてもOK。

マッシュした①に、砂糖、塩を加えて更に混ぜる。

丸く形を整えて、アルミカップに入れる。チーズを乗せて。とにかく好きなだけ乗っけちゃいましょう！！

後はオーブンでこんがりと焼くだけ。冷凍するときは、焼かずにね。