ヘルシー!まぐろほほ肉の塩焼き!

かばぽん @cook_40044321
レシピともいえない簡単なものですが、低カロリーなのにおいしくてゼラチン質たっぷりとヘルシーな素材なので、レシピアップしてみました。なんだか高級品になってしまったまぐろほほ肉が手に入った時は、一番おいしく一番シンプルな塩焼きに!
このレシピの生い立ち
まぐろほほ肉は今では手に入りにくくなってしまいましたが、昔から我が家の大好物。ゆえに素材のおいしさを一番引き出しました。
ヘルシー!まぐろほほ肉の塩焼き!
レシピともいえない簡単なものですが、低カロリーなのにおいしくてゼラチン質たっぷりとヘルシーな素材なので、レシピアップしてみました。なんだか高級品になってしまったまぐろほほ肉が手に入った時は、一番おいしく一番シンプルな塩焼きに!
このレシピの生い立ち
まぐろほほ肉は今では手に入りにくくなってしまいましたが、昔から我が家の大好物。ゆえに素材のおいしさを一番引き出しました。
作り方
- 1
まぐろほほ肉はキッチンペーパーで余分な水分を取り、両面に軽く天然塩をふりしばらくおきます。
- 2
テフロン加工のフライパンや、魚焼きグリルなどで、表から中まで火が通るよう、両面こんがりと焼きます。
- 3
付け合せ野菜を添えてお召し上がり下さい。
*今回は「キャベツのおひたし紅生姜風味」(レシピID:17758807)を添えました。
コツ・ポイント
まぐろほほ肉はゼラチン質がたっぷりでお肉のような食感が特長です。これだけではボリューム不足なので、蛋白質を含む副菜をご一緒に。
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