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中華風ひじき煮
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中華風ひじき煮-レシピのメイン写真

中華風ひじき煮

あきとmama
あきとmama @cook_40039459

豚肉とシーフードミックスの入った、濃い目の味付けのひじきの煮物。ごま油とオイスターソースで中華風に。
このレシピの生い立ち
鉄分補給によく作るひじきの煮物。和風の味付けだと旦那があまり食べてくれないので、好きそうな味にしてみたら予想通り食べてくれました。

豚肉とシーフードミックスの入った、濃い目の味付けのひじきの煮物。ごま油とオイスターソースで中華風に。
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鉄分補給によく作るひじきの煮物。和風の味付けだと旦那があまり食べてくれないので、好きそうな味にしてみたら予想通り食べてくれました。

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中華風ひじき煮

あきとmama
あきとmama @cook_40039459

豚肉とシーフードミックスの入った、濃い目の味付けのひじきの煮物。ごま油とオイスターソースで中華風に。
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鉄分補給によく作るひじきの煮物。和風の味付けだと旦那があまり食べてくれないので、好きそうな味にしてみたら予想通り食べてくれました。

豚肉とシーフードミックスの入った、濃い目の味付けのひじきの煮物。ごま油とオイスターソースで中華風に。
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鉄分補給によく作るひじきの煮物。和風の味付けだと旦那があまり食べてくれないので、好きそうな味にしてみたら予想通り食べてくれました。

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材料

2人分
  • 乾燥長ひじき 15g
  • シーフードミックス 50g
  • 豚バラ薄切り 80g
  • にんじん 4cm
  • おろしにんにく 5g
  • 生姜 5g
  • 純正ごま油 大さじ1
  • ●中華ガラスープ(顆粒) 小さじ1/2
  • ●タカラ「料理のための清酒」 大さじ1
  • ●醤油 小さじ1
  • ●オイスターソース 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    ひじきは水戻し、豚バラ肉は4cm幅ぐらいにカット、にんじんは銀杏切り、生姜は細い千切りにしておく。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、にんにく、生姜、シーフードミックスを入れ、弱火で炒める。香りが出たら豚肉を入れて炒める。

  3. 3

    豚肉の色が変わったら、にんじん、ひじきを入れて油が回るまで炒め、●の調味料と水1/2カップを入れて煮る。

  4. 4

    煮汁がだいたいなくなるまで煮たら出来上がり。

コツ・ポイント

シーフードミックスは旨味を逃がさないように冷凍のまま使います。

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あきとmama
あきとmama @cook_40039459
2008/07/14 04:24に公開
11歳年上の夫、2007.8生まれの息子、2009.11生まれの娘の4人暮らし。ブログ始めたので日記はコチラへ。http://ameblo.jp/yumiko-family/最近はつくれぽ専門です。
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このレシピのキーワード

煮物 ひじき にんじん シーフード しょうが 豚バラ薄切り

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