アボカド★トマト★オクラの健康サラダ♪
タラちゃんママ @cook_40077040
アボカド・鰹節・オクラのネバネバは相性抜群☆
混ぜるだけの簡単な夏サラダです♪
このレシピの生い立ち
お惣菜屋さんで見かけた美味しそうなサラダを自己流にアレンジしてみました。
アボカド★トマト★オクラの健康サラダ♪
アボカド・鰹節・オクラのネバネバは相性抜群☆
混ぜるだけの簡単な夏サラダです♪
このレシピの生い立ち
お惣菜屋さんで見かけた美味しそうなサラダを自己流にアレンジしてみました。
作り方
- 1
アボカドはカット後、レモンをふりかけておく。プチトマトは半分に。オクラは茹でたあと食べやすい大きさにカット。
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- 2
①の材料を全て混ぜて、かつお節をかけ、さらにポン酢をまわし掛ける。
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- 3
コツ・ポイント
アボカド・オクラのネバネバ・かつお節の相性は抜群☆
血行を良くするビタミンＥやビタミンＣが豊富なアボカド、トマト、オクラと身体に良い食材をノンオイルのポン酢でいただけば、綺麗にダイエットできそう♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17765403
