栄養抜群!なんちゃって豆乳鍋

ミヤっち @cook_40086476
重曹の効果で野菜が柔らかく旨味が溶けだします。ショウガ、ニンニクでスタミナもバッチリです。
このレシピの生い立ち
昔、「伊東家の食卓」でやってた重曹を使った豆乳鍋を思い出しながらショウガ、ニンニクを入れてアレンジしました。
栄養抜群!なんちゃって豆乳鍋
重曹の効果で野菜が柔らかく旨味が溶けだします。ショウガ、ニンニクでスタミナもバッチリです。
このレシピの生い立ち
昔、「伊東家の食卓」でやってた重曹を使った豆乳鍋を思い出しながらショウガ、ニンニクを入れてアレンジしました。
作り方
- 1
鶏肉、野菜などを適当な大きさに切ります。
- 2
土鍋でAで出汁を取り重曹を入れ、そこに8等分に切った絹ごし豆腐を入れて、弱火で10分、煮ます。
- 3
10分後、蓋を開けて湯豆腐として楽しみます。豆腐を6個残したところに鶏肉とショウガ、ニンニク、ニンジンを入れます。
- 4
2分ほど経ったら、他の野菜を入れて、さらに6分したら水菜を入れて完成。
- 5
〆はBのガラスープと水で味を整え、ソーメンをそのまま投入すれば、なんちゃってトンコツらーめんが出来ます。
コツ・ポイント
重曹を入れすぎると苦味が出るので分量は守った方が良いと思います。ふきこぼれに注意してください。
また、〆のなんちゃってトンコツらーめんはソーメンから塩分が出るのでスープは薄味にするのがコツです。
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