鮭とほうれん草と葱のクリームパスタ

Macula
Macula @cook_40032676

豆乳使ってヘルシー!
このレシピの生い立ち
クリームパスタが食べたくなり、冷蔵庫にある材料と豆乳で作ってみました。

鮭とほうれん草と葱のクリームパスタ

豆乳使ってヘルシー!
このレシピの生い立ち
クリームパスタが食べたくなり、冷蔵庫にある材料と豆乳で作ってみました。

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材料

二人分
  1. 2切れ
  2. 長葱 1本
  3. ほうれん草 1把
  4. 豆乳 300g
  5. コンソメ 小さじ2
  6. バター 20g

作り方

  1. 1

    鮭は食べやすい大きさに切り、塩コショウする。その後薄力粉(分量外)をまぶす。ネギは小口切りにする。ほうれん草はざく切り。

  2. 2

    パスタを茹で始める。フライパンを熱してオリーブ油を投入。鮭を両面色がつくまで焼く。ネギも投入して焼く。

  3. 3

    豆乳とコンソメ、バターを2に投入。グツグツしてきたらほうれん草投入。塩で味を整える。茹であがったパスタをからめて完成。

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Macula
Macula @cook_40032676
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旦那と中1サッカー小僧との3人暮らし、フルタイムWMやってます。時短・簡単・手抜き・スピードが命! 材料が少なくても欠けていても気にしない。学校お休みの時はお弁当作っています。
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