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☆フライパンで作るごまごま焼きおにぎり☆
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☆フライパンで作るごまごま焼きおにぎり☆-レシピのメイン写真

☆フライパンで作るごまごま焼きおにぎり☆

チビとこ
チビとこ @cook_40049401

体にいいごまが、たくさんとれる焼きおにぎりです。ごまの香ばしい風味が美味しくてたまりません。(*^^)v
このレシピの生い立ち
おにぎりを作ろうと思ったけど・・・・のりがなかったので・・・・

体にいいごまが、たくさんとれる焼きおにぎりです。ごまの香ばしい風味が美味しくてたまりません。(*^^)v
このレシピの生い立ち
おにぎりを作ろうと思ったけど・・・・のりがなかったので・・・・

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☆フライパンで作るごまごま焼きおにぎり☆

チビとこ
チビとこ @cook_40049401

体にいいごまが、たくさんとれる焼きおにぎりです。ごまの香ばしい風味が美味しくてたまりません。(*^^)v
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おにぎりを作ろうと思ったけど・・・・のりがなかったので・・・・

体にいいごまが、たくさんとれる焼きおにぎりです。ごまの香ばしい風味が美味しくてたまりません。(*^^)v
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おにぎりを作ろうと思ったけど・・・・のりがなかったので・・・・

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材料

一人分~2人分
  • 雑穀米ごはん 又は(白米) 3個~4個分
  • 黒ごま 大さじ2杯~3杯 (お好みで)
  • ごま油 小さじ2杯
  • しょうゆ 大さじ1~2杯 (お好みで)
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作り方

  1. 1

    おにぎりを作り、タップリの」ごまを両面にまぶします。

    • ☆フライパンで作るごまごま焼きおにぎり☆作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油をしき、両面をかるく焼きます。

  3. 3

    ハケでしょうゆを塗り、片方ずつ焼きます。

    • ☆フライパンで作るごまごま焼きおにぎり☆作り方3写真
  4. 4

    両面がこんがりと焼ければ出来上がりです。

    • ☆フライパンで作るごまごま焼きおにぎり☆作り方4写真

コツ・ポイント

白米でも十分美味しいですが・・・・雑穀米を入れるとより美味しく召し上がれます。(*^ ^*)

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チビとこ
チビとこ @cook_40049401
2011/10/01 12:03に公開
安くて簡単なメニューを載せています。ブログも書いていますので、よかったら遊びに来てくださいねっ。(*^^*)  http://tokomama88.blog39.fc2.com/
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このレシピのキーワード

おにぎり 雑穀 ご飯 米

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