コク旨★豆乳担々麺

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豆乳入りのコクがあるスープです。麺とからんで美味しくいただけますよ☆
このレシピの生い立ち
気軽に作れて美味しいヘルシー担々麺を考えました!

コク旨★豆乳担々麺

豆乳入りのコクがあるスープです。麺とからんで美味しくいただけますよ☆
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材料

3人分
  1. 中華麺 3人分
  2. 豚挽肉 120g
  3. 長ネギ 1/4本
  4. 乾燥椎茸 3枚
  5. たけのこ水 35g
  6. ごま 小さじ1
  7. 豆板醤 大さじ1+1/2
  8. おろししょうが 小さじ1/2
  9. 水+椎茸戻し汁 720cc
  10. 調整豆乳 600cc
  11. (A) ウェイパー 大さじ2
  12. (A) しょうゆ 小さじ2
  13. (A) 酢 大さじ2
  14. (A) 甜麺醤 大さじ1+1/2
  15. (A) 塩 少々
  16. (A) 白ごまペースト 大さじ1+1/2
  17. (A) 白炒りごま 大さじ1+1/2
  18. ちんげん菜(トッピング用) 3枚
  19. ラー油 お好みで

作り方

  1. 1

    <下準備>乾燥椎茸はかぶる位の水で戻しておく。

  2. 2

    <下準備>白炒りごまをすり鉢でする。

  3. 3

    <下準備>長ネギの白い部分で5cm長さの白髪ねぎを作る。

  4. 4

    <下準備>青い部分10cm分をトッピング用にみじん切りにする。

  5. 5

    残りの長ネギをすべてみじん切りにする。

  6. 6

    椎茸、たけのこをみじん切りにする。

  7. 7

    (A)の調味料を全てボウルに入れておく。

  8. 8

    大きな鍋にごま油と豆板醤を入れ、香りが立つまで弱火で炒める。

  9. 9

    7.におろししょうがとみじん切りにした野菜を全て加え、しんなりするまで炒める。

  10. 10

    豚肉を加えて焼きほぐしながら炒める。

  11. 11

    火が通ったら、9.からスプーン1杯分x人数分を取り出す。(トッピング用)

  12. 12

    水+椎茸戻し汁を加えて全体を混ぜ、一煮立ちさせる。その間にお玉1~2杯分のスープを7.に加え、調味料を溶かす。

  13. 13

    11.が煮立ったら火を止め、12.と豆乳を入れ、全体を混ぜる。

  14. 14

    中華麺を表示道り茹で、お湯をきって丼に入れ、温めた12.のスープを注ぐ。

  15. 15

    11.をスプーン1杯、4.のトッピング用青ねぎ、ゆでたちんげん菜を添え、白髪ねぎをこんもりと盛る。

コツ・ポイント

辛いのが好きな方はお好みでラー油をかけても美味しいです。
14.で温める際に、沸騰直前で火は止めましょう。(豆乳が固形になってダマができてしまいます)

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