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ほろ旨~♬チーズとたっぷり根菜の中華丼
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ほろ旨~♬チーズとたっぷり根菜の中華丼-レシピのメイン写真

ほろ旨~♬チーズとたっぷり根菜の中華丼

keiかな
keiかな @kina722

フライパン1つでできる、肉なし根菜たっぷりの中華丼!チーズの旨みが中華味に合います♬
このレシピの生い立ち
meiji 北海道十勝スマートチーズのモニターに当選!
有難うございます。
これからの時期美味しい野菜を沢山使ったランチにも手軽にできるご飯を考えてみました。

フライパン1つでできる、肉なし根菜たっぷりの中華丼!チーズの旨みが中華味に合います♬
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meiji 北海道十勝スマートチーズのモニターに当選!
有難うございます。
これからの時期美味しい野菜を沢山使ったランチにも手軽にできるご飯を考えてみました。

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ほろ旨~♬チーズとたっぷり根菜の中華丼

keiかな
keiかな @kina722

フライパン1つでできる、肉なし根菜たっぷりの中華丼!チーズの旨みが中華味に合います♬
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meiji 北海道十勝スマートチーズのモニターに当選!
有難うございます。
これからの時期美味しい野菜を沢山使ったランチにも手軽にできるご飯を考えてみました。

フライパン1つでできる、肉なし根菜たっぷりの中華丼!チーズの旨みが中華味に合います♬
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有難うございます。
これからの時期美味しい野菜を沢山使ったランチにも手軽にできるご飯を考えてみました。

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材料

2人分
  • meiji 北海道十勝スマートチーズ 4個
  • ご飯 2人分
  • ◇玉ねぎ 60g(約1/6)
  • ◇人参 30g(約2㎝)
  • ◇蓮根 30g(約2㎝)
  • ◇ごぼう 30g(約1/3本)
  • ◇大根 60g(約2㎝)
  • 味付けメンマ 40g
  • おろし生姜 小さじ1
  • ゴマ油 小さじ1
  • ●水 300㏄
  • ●鶏ガラスープ(練り状) 小さじ1
  • ●オイスターソース 小さじ1
  • ●塩・胡椒 適量
  • ☆水溶き片栗粉(水:片栗粉 2:1) 大さじ2
  • 刻み万能ねぎ 適量
  • ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    ◇の野菜はすべて5㎜角位の大きさになるように切る。

    • ほろ旨~♬チーズとたっぷり根菜の中華丼作り方1写真
  2. 2

    メンマも細かく野菜と同じくらいの大きさに切る。

    • ほろ旨~♬チーズとたっぷり根菜の中華丼作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を入れて生姜を炒め香りを出す。1の野菜と2のメンマを加えて炒める。

    • ほろ旨~♬チーズとたっぷり根菜の中華丼作り方3写真
  4. 4

    野菜に油が回って大根とか少し透明になったら、水と鶏ガラスープを加えて軟らかくなるまで弱火で煮る。

    • ほろ旨~♬チーズとたっぷり根菜の中華丼作り方4写真
  5. 5

    野菜が軟らかくなったらオイスターソースと塩・胡椒で味を調え水溶き片栗粉でとろみをつける。丼にご飯を盛り付ける。

    • ほろ旨~♬チーズとたっぷり根菜の中華丼作り方5写真
  6. 6

    野菜のあんをかけてスマートチーズを細かくちぎってのせて万能ねぎを散らせば出来上がり!!

    • ほろ旨~♬チーズとたっぷり根菜の中華丼作り方6写真

コツ・ポイント

辛いのが大丈夫なかたは、ぜひラー油をかけて食べてください。チーズのまろやかさとラー油の辛み旨みが合います。お薦めです。
チーズの塩気を考えて味は薄めにしてます。好みで調節して下さい。

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keiかな
keiかな @kina722
2011/10/02 12:03に公開
*野菜大好き!(特にトマト・人参) あとジンジャラー(生姜好き❤)*時々レシピ見直ししてます。✻皆様からの貴重で素敵なれぽ大変嬉しく感謝しております。★気まぐれゆっくり活動中です。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17769701
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