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魔法の増量!クリーミーおからコロッケ
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魔法の増量!クリーミーおからコロッケ-レシピのメイン写真

魔法の増量!クリーミーおからコロッケ

おなごうどん
おなごうどん @cook_40086091

1個のコロッケが、8個に増量!?
2種類以上のコロッケを作りたいとき、もしくは家計がピンチのときにどうぞ。
このレシピの生い立ち
もちっ!シャク!レンコンコロッケ
はちょっと割高だった。。。。で、増量してなおかつバリエーションを増やすために、激安食材「おから」を投入しました。我が家のお年寄りのための「むせ防止」もあり、牛乳でふっくら、コンデンスミルクでコクをプラス。

1個のコロッケが、8個に増量!?
2種類以上のコロッケを作りたいとき、もしくは家計がピンチのときにどうぞ。
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もちっ!シャク!レンコンコロッケ
はちょっと割高だった。。。。で、増量してなおかつバリエーションを増やすために、激安食材「おから」を投入しました。我が家のお年寄りのための「むせ防止」もあり、牛乳でふっくら、コンデンスミルクでコクをプラス。

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魔法の増量!クリーミーおからコロッケ

おなごうどん
おなごうどん @cook_40086091

1個のコロッケが、8個に増量!?
2種類以上のコロッケを作りたいとき、もしくは家計がピンチのときにどうぞ。
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もちっ!シャク!レンコンコロッケ
はちょっと割高だった。。。。で、増量してなおかつバリエーションを増やすために、激安食材「おから」を投入しました。我が家のお年寄りのための「むせ防止」もあり、牛乳でふっくら、コンデンスミルクでコクをプラス。

1個のコロッケが、8個に増量!?
2種類以上のコロッケを作りたいとき、もしくは家計がピンチのときにどうぞ。
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もちっ!シャク!レンコンコロッケ
はちょっと割高だった。。。。で、増量してなおかつバリエーションを増やすために、激安食材「おから」を投入しました。我が家のお年寄りのための「むせ防止」もあり、牛乳でふっくら、コンデンスミルクでコクをプラス。

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材料

8個分
  • もちっ!シャク!レンコンコロッケの具 100g
  • おから 300g
  • 牛乳 80㏄以上
  • コンデンスミルク 適量
  • 塩・コショウ 適量
  • 小麦粉 適量
  • 卵 適量
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    おなごうどんのレシピ「もちっ!シャク!レンコンコロッケ」の具か、コロッケの具を用意。もはや市販のコロッケでもいいのでは?

  2. 2

    おからを鍋に入れ、炒る。バターを入れてもOK。
    よく熱が入ったら、牛乳を投入開始。もっちりした塊になったら火を止める。

  3. 3

    2が温かいうちに、1と合体させ、コンデンスミルク投入開始。塩コショウも入れて味を見ながら具を完成させる。

  4. 4

    成形して、
    小麦粉・卵・パン粉の順に付けて。200℃の油で揚げる。

コツ・ポイント

今回は「適量」が多いのと、元の「具まかせ」的なところもあるので、味見をしながら調味してください。
コンデンスミルクは、風味とコクを出すためのものなので、入れすぎないでね。

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おなごうどん
おなごうどん @cook_40086091
2011/10/02 12:01に公開
知らないうちに20年かけて20キロ太ってました(笑)外食を極力なくして、糖質オフダイエットを試みています。出張を伴う仕事をしていて、1週間で冷蔵庫の中のものを無駄なくきれいに使い切るという変わった生活サイクルです。外食しないんで、ロスなしでお財布も一緒にダイエットしてるかもですね。時間をみつけて自作のお弁当やレシピをすこしずつアップしてみたいと思います。6か月で8キロ減です。
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