✰カイワレのピザ風トースト✰

青空レモン
青空レモン @cook_40037990

✿10/09/12話題入り感謝✿
カイワレは少量からどうぞ。ブロッコリースプラウトなら多めで大丈夫です^^
このレシピの生い立ち
残ってしまったカイワレでチーズトーストやビザトーストにちょっと乗せて食べたりします。ある日チーズがなくて粉チーズにして簡単に作ったら美味しかったので^^

✰カイワレのピザ風トースト✰

✿10/09/12話題入り感謝✿
カイワレは少量からどうぞ。ブロッコリースプラウトなら多めで大丈夫です^^
このレシピの生い立ち
残ってしまったカイワレでチーズトーストやビザトーストにちょっと乗せて食べたりします。ある日チーズがなくて粉チーズにして簡単に作ったら美味しかったので^^

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材料

1人分
  1. 食パン(6枚切り) 1枚
  2. ケチャップ 大さじ1弱
  3. 粉チーズ 大さじ1弱
  4. かいわれ(またはブロッコリースプラウト) 〜2分の1
  5. マヨネーズ 適量
  6. 黒胡椒 適量
  7. 塩(岩塩、焼塩など) 少し

作り方

  1. 1

    カイワレは水気を取りお好きな長さに切る。
    パンにケチャップと粉チーズを混ぜるように塗る。

  2. 2

    そしてカイワレの白い部分を乗せてマヨネーズも乗せ黒胡椒もふりかけて、トースターでしっかりめに焼く。

  3. 3

    焼けたら生のカイワレ上の方の葉っぱ部分を乗せて塩をかけて出来上がり。

  4. 4

    最近ブロッコリースプラウトをよく使います(カイワレよりお高いですが^^;)その場合焼いてからたっぷり乗せてくださいね。

  5. 5

    ☞ブロッコリースプラウトは美肌効果、抗がん作用、胃炎などピロリ菌を抑制する効果などあるそうですよ^^

コツ・ポイント

※7/28分量ぜんぶ適量だったので分量追記しました。
辛味が強いカイワレに当たると辛いですが、ブロッコリースプラウトなら辛味が少なく食べやすいです。二種類混ぜてもいいですよ。
好みですが最後の塩を少し振ってみてください。

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4人家族。皆さんのレシピは、よくお世話になってます(^^)
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