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全然苦くない♡簡単ゴーヤサラダ♬*
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全然苦くない♡簡単ゴーヤサラダ♬*-レシピのメイン写真

全然苦くない♡簡単ゴーヤサラダ♬*

LilyLouis
LilyLouis @cook_40087654

本当に全然苦くなく、ゴーヤに苦手意識がある方でもビックリするほど美味しく食べれます♡
このレシピの生い立ち
友達が作ってくれたゴーヤサラダがとても美味しくて、感動したので、作り方を教えてもらいました♬*゜

本当に全然苦くなく、ゴーヤに苦手意識がある方でもビックリするほど美味しく食べれます♡
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友達が作ってくれたゴーヤサラダがとても美味しくて、感動したので、作り方を教えてもらいました♬*゜

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LilyLouis
LilyLouis @cook_40087654

本当に全然苦くなく、ゴーヤに苦手意識がある方でもビックリするほど美味しく食べれます♡
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友達が作ってくれたゴーヤサラダがとても美味しくて、感動したので、作り方を教えてもらいました♬*゜

本当に全然苦くなく、ゴーヤに苦手意識がある方でもビックリするほど美味しく食べれます♡
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材料

４人分
  • ゴーヤ ２個
  • 玉ねぎ １個
  • 塩 小さじ１
  • ツナ缶 １個
  • ポン酢 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    種をスプーンでキレイに取る。
    ワタの白いのが苦いらしい(๑-﹏-๑)

  2. 2

    なるべく薄くスライスする。(♡˙︶˙♡)

  3. 3

    塩揉みをして、たっぷりの水に浸す。
    これを３回繰り返して、苦味取りをする.｡.:*♡

  4. 4

    沸騰したお湯で２分茹で、冷水で冷まして、固く絞る。♬*゜

  5. 5

    ボウルにスライス玉ねぎと、ツナを和えて、ポン酢とマヨネーズで味を調えたら出来上がりー╰(*´︶`*)╯♡

コツ・ポイント

ツナが好きな方や、ゴーヤはちょっと｡｡｡と言う方は、ツナ缶を２個にしてみると、更に美味しくなります(*˘︶˘*).｡.:*♡

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LilyLouis
LilyLouis @cook_40087654
2013/12/05 03:29に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ ゴーヤ 玉ねぎ

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