なまり節と玉ねぎの煮物

P・okan @cook_40046164
なまり節、関西以外ではあまり馴染みが
ないようですが鉄分も多く、低カロリーで
高タンパクなのでぜひ食べたい食材です。
このレシピの生い立ち
いつもは白ネギで作るのですが
今回は玉ねぎで作ってみました。
なまり節と玉ねぎの煮物
なまり節、関西以外ではあまり馴染みが
ないようですが鉄分も多く、低カロリーで
高タンパクなのでぜひ食べたい食材です。
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いつもは白ネギで作るのですが
今回は玉ねぎで作ってみました。
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