
焼き茸と胡桃のピリ辛ピーナッツ和え

ぱんぷ★きん @cook_40082946
炒った胡桃が香ばしい♪ジューシィな焼き茸と一緒にピリ辛甘い味付けで(人´∀`*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中のママンに茸の食物繊維と木の実のいい脂質を(人´∀`*)
焼き茸と胡桃のピリ辛ピーナッツ和え
炒った胡桃が香ばしい♪ジューシィな焼き茸と一緒にピリ辛甘い味付けで(人´∀`*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中のママンに茸の食物繊維と木の実のいい脂質を(人´∀`*)
作り方
- 1
エリンギは縦に裂く。椎茸は石突きを切り落として薄切りに。しめじや舞茸も根元を切り落として小房に分ける。
- 2
胡桃は粗く砕く。◎をよく混ぜ合わせておく。
- 3
フライパンで胡桃を乾煎りする。焦がさない様に注意しながら弱火で煎り、カリカリになったら取り出しておく。
- 4
フライパンに油を引いて熱し、茸を入れる。少し焼き色が付いてしんなりしてきたら酒を振り、火を強めて炒める。
- 5
和え衣ときのこ、胡桃(少し残しておく)をよく混ぜ合わせる。皿に盛り付け、最後に残りの胡桃を散らす。
コツ・ポイント
きのこは手早く炒めた方が水分が出にくいようです。胡桃は他のナッツ類でも♪焦げやすいので目を離さない様にしてください。
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