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焼き茸と胡桃のピリ辛ピーナッツ和え
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焼き茸と胡桃のピリ辛ピーナッツ和え-レシピのメイン写真

焼き茸と胡桃のピリ辛ピーナッツ和え

ぱんぷ★きん
ぱんぷ★きん @cook_40082946

炒った胡桃が香ばしい♪ジューシィな焼き茸と一緒にピリ辛甘い味付けで(人´∀`*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中のママンに茸の食物繊維と木の実のいい脂質を(人´∀`*)

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焼き茸と胡桃のピリ辛ピーナッツ和え

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ぱんぷ★きん @cook_40082946

炒った胡桃が香ばしい♪ジューシィな焼き茸と一緒にピリ辛甘い味付けで(人´∀`*)
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材料

2〜3人分
  • サラダ油か胡麻油 少々
  • ◎醤油 小匙1強
  • ◎加糖ピーナツクリーム 小匙2
  • ○むき胡桃 3〜5個位
  • ◎鰹風味顆粒だし 小匙2分の1
  • ○酒 大匙1
  • ◎豆板醤 小匙4分の1
  • ○エリンギ椎茸しめじ舞茸など 150〜200g位
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作り方

  1. 1

    エリンギは縦に裂く。椎茸は石突きを切り落として薄切りに。しめじや舞茸も根元を切り落として小房に分ける。

  2. 2

    胡桃は粗く砕く。◎をよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンで胡桃を乾煎りする。焦がさない様に注意しながら弱火で煎り、カリカリになったら取り出しておく。

  4. 4

    フライパンに油を引いて熱し、茸を入れる。少し焼き色が付いてしんなりしてきたら酒を振り、火を強めて炒める。

  5. 5

    和え衣ときのこ、胡桃(少し残しておく)をよく混ぜ合わせる。皿に盛り付け、最後に残りの胡桃を散らす。

コツ・ポイント

きのこは手早く炒めた方が水分が出にくいようです。胡桃は他のナッツ類でも♪焦げやすいので目を離さない様にしてください。

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ぱんぷ★きん
ぱんぷ★きん @cook_40082946
2010/03/19 09:19に公開

このレシピのキーワード

かつお シメジ しいたけ エリンギ くるみ 酒 まいたけ

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