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子どもお気に入り♪タンドリー風サンド
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子どもお気に入り♪タンドリー風サンド-レシピのメイン写真

子どもお気に入り♪タンドリー風サンド

干物嫁
干物嫁 @cook_40062558

干物ですが子どもも好きなランチサンドはいかがですか？
このレシピの生い立ち
趣味で焼くパンですが、息子がママのパンが一番好き～♪と嬉しいことをいってくれるので、サンドイッチにして子どもでも食べやすい干物料理を作りました☆

干物ですが子どもも好きなランチサンドはいかがですか？
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趣味で焼くパンですが、息子がママのパンが一番好き～♪と嬉しいことをいってくれるので、サンドイッチにして子どもでも食べやすい干物料理を作りました☆

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干物嫁
干物嫁 @cook_40062558

干物ですが子どもも好きなランチサンドはいかがですか？
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趣味で焼くパンですが、息子がママのパンが一番好き～♪と嬉しいことをいってくれるので、サンドイッチにして子どもでも食べやすい干物料理を作りました☆

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材料

２人分
  1. お好きなパン ４本
  2. 鯵の干物 ４～６尾
  3. カレー粉 大さじ1
  4. ヨーグルト(プレーン) 大さじ1
  5. レタス 適量
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作り方

  1. 1

    鯵の干物を３枚おろしにします。

  2. 2

    ビニール袋にヨーグルトとカレー粉を入れ、その中に干物を入れて味をしみこませます。

  3. 3

    ３０分くらいそのまま～

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひいて、焼きます♪

  5. 5

    パンに切り込みを入れて、野菜と干物を挟めば出来上がり♪

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干物嫁
干物嫁 @cook_40062558
2015/03/21 01:19に公開
干物屋さんに嫁いでます。もともと魚好きだったんですが、最近の日本人の魚離れが問題になってる中、食生活アドバイザー、パンブーランジェ、メディカルハーブセラピスト、チャイルドカウンセラー、チャイルドコーチングの資格を生かして、目指せ！「日本人は魚食にかえる」!インスタもしているので遊びに来て下さい！https://www.instagram.com/marusanstore
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