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やわらか豚と水菜の冷しゃぶサラダ
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やわらか豚と水菜の冷しゃぶサラダ-レシピのメイン写真

やわらか豚と水菜の冷しゃぶサラダ

**maki**
**maki** @cook_40071859

豚シャブは好きだけどなんかお肉が固くなっちゃう…
おいしく柔らかくサラダ感覚で食べたい!
(水菜の割合多めです)

このレシピの生い立ち
うちでいつも作っている冷しゃぶサラダ。
メインとしてではなく、副菜的な感覚で野菜の量を増やしたので、豚肉が少なくても満腹感が出るように考えました。

豚シャブは好きだけどなんかお肉が固くなっちゃう…
おいしく柔らかくサラダ感覚で食べたい!
(水菜の割合多めです)

このレシピの生い立ち
うちでいつも作っている冷しゃぶサラダ。
メインとしてではなく、副菜的な感覚で野菜の量を増やしたので、豚肉が少なくても満腹感が出るように考えました。

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やわらか豚と水菜の冷しゃぶサラダ

**maki**
**maki** @cook_40071859

豚シャブは好きだけどなんかお肉が固くなっちゃう…
おいしく柔らかくサラダ感覚で食べたい!
(水菜の割合多めです)

このレシピの生い立ち
うちでいつも作っている冷しゃぶサラダ。
メインとしてではなく、副菜的な感覚で野菜の量を増やしたので、豚肉が少なくても満腹感が出るように考えました。

豚シャブは好きだけどなんかお肉が固くなっちゃう…
おいしく柔らかくサラダ感覚で食べたい!
(水菜の割合多めです)

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メインとしてではなく、副菜的な感覚で野菜の量を増やしたので、豚肉が少なくても満腹感が出るように考えました。

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材料

たっぷり2人分
  • 水菜 1/2束
  • 豚ばら肉(シャブシャブ用) 80〜100g
  • 酒 少々
  • ◎マヨネーズ 大2
  • ◎酢 大1/2
  • ◎砂糖 一つまみ
  • ◎しょうゆ 少々
  • ◎白ごま 大1
  • ◎めんつゆ 大2
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作り方

  1. 1

    水菜はよく洗って根元を切り落とし、3~4cm幅に切り、器に入れておく。

    • やわらか豚と水菜の冷しゃぶサラダ作り方1写真
  2. 2

    (あれば)すり鉢で白ごまを擂り、なければ指でひねりつぶし、◎を加えて混ぜ合わせる。
    食べるまで冷蔵庫で冷やす。

    • やわらか豚と水菜の冷しゃぶサラダ作り方2写真
  3. 3

    鍋に湯を沸かし、酒少々を入れたら中火にして、豚肉を1枚ずつ湯通しする。*必ず中火で!!

    • やわらか豚と水菜の冷しゃぶサラダ作り方3写真
  4. 4

    色が変わったら水を入れたボウルにとり、粗熱をとる。(氷水はいけません→コツ参照)

    • やわらか豚と水菜の冷しゃぶサラダ作り方4写真
  5. 5

    1のボウルに水気を切った豚肉を入れ、冷蔵庫で冷やしておき、食べる時にゴマダレを入れて混ぜて食べる。

    • やわらか豚と水菜の冷しゃぶサラダ作り方5写真
  6. 6

    2015年4月12日
    話題のレシピ入りしました☆
    皆様ありがとうございます
    (*´˘`*)♡

コツ・ポイント

豚肉は強火で火を通すと肉が固くなってしまいます。
シャブシャブ用のお肉を使用するので、本当は弱火でもいいのですが心配なので。
また氷水で肉をとってしまうと、身がしまって固くなります。
水道から出るそのままの温度の水で粗熱を取って下さい。

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**maki**
**maki** @cook_40071859
2011/09/28 23:11に公開
主人と2歳、5歳の息子たちとの4人暮らしです♡美味しいと笑顔のこぼれるような食卓を目指して毎日主婦&新米ママ奮闘中です♪
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