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豆苗とちくわのおかか和え
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豆苗とちくわのおかか和え-レシピのメイン写真

豆苗とちくわのおかか和え

ふっちぃさん
ふっちぃさん @cook_40062365

あと一品というときにすぐに出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしにしようかと冷蔵庫をのぞき、豆苗が目に入ったので(*^-^*)

あと一品というときにすぐに出来ちゃいます♪
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ほうれん草のおひたしにしようかと冷蔵庫をのぞき、豆苗が目に入ったので(*^-^*)

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豆苗とちくわのおかか和え

ふっちぃさん
ふっちぃさん @cook_40062365

あと一品というときにすぐに出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしにしようかと冷蔵庫をのぞき、豆苗が目に入ったので(*^-^*)

あと一品というときにすぐに出来ちゃいます♪
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材料

2人分(小鉢に少しずつ)
  1. 豆苗 2/3パック
  2. ちくわ 1/2本
  3. 鰹節 お好み
  4. 正油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    豆苗はさっと茹でてから流水にくぐらせよく水気を絞る

  2. 2

    水気を絞った豆苗を食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    ちくわは薄めにスライスします。

  4. 4

    豆苗・ちくわ・鰹節・正油を和えたら出来上がり！

コツ・ポイント

豆苗は茹ですぎないよう、さっとで大丈夫です！

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ふっちぃさん
ふっちぃさん @cook_40062365
2015/03/12 03:49に公開

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