トマトとオクラの簡単冷やし麺

Name: トマトとオクラの簡単冷やし麺
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: そうめん １束; トマト １/２個; オクラ ３本; キューピー野菜と胡麻の韓国風ピリ辛ソース 適量; めんつゆ 適量

簡単で美味しい冷やし麺、ランチにいかが？
このレシピの生い立ち
ランチにぱぱっと。野菜たっぷりでお腹も満足なダイエット、頑張ってます！

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材料

１人分

そうめんの半量を「しらたき」または「エノキ茸」にするとカロリーオフ！

マダム杏仁 @cook_40042446

2010/03/19 02:00に公開

料理は上手じゃないけど早く簡単で美味しく作れないかと日々奮闘中！ダイエットをしているはずが何故か体重が増加中。。。美味しいものの誘惑に連敗中です(￣0￣)

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