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超常備菜!子供が頬張るきんぴらごぼう☆
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超常備菜!子供が頬張るきんぴらごぼう☆-レシピのメイン写真

超常備菜!子供が頬張るきんぴらごぼう☆

まあはに
まあはに @cook_40088388

毎週つくる常備菜きんぴら。柔らかすぎても硬すぎても子供は食べないので、丁度よいレシピをメモメモ!笑

このレシピの生い立ち
にんじん嫌いの子供ににんじんを食べてもらいたくて。
ひじきの煮物( レシピID:17891613 )と共に、我が家では超常備菜として活躍してくれてます♪
ちくわを加えても、美味しいよ♪

毎週つくる常備菜きんぴら。柔らかすぎても硬すぎても子供は食べないので、丁度よいレシピをメモメモ!笑

このレシピの生い立ち
にんじん嫌いの子供ににんじんを食べてもらいたくて。
ひじきの煮物( レシピID:17891613 )と共に、我が家では超常備菜として活躍してくれてます♪
ちくわを加えても、美味しいよ♪

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超常備菜!子供が頬張るきんぴらごぼう☆

まあはに
まあはに @cook_40088388

毎週つくる常備菜きんぴら。柔らかすぎても硬すぎても子供は食べないので、丁度よいレシピをメモメモ!笑

このレシピの生い立ち
にんじん嫌いの子供ににんじんを食べてもらいたくて。
ひじきの煮物( レシピID:17891613 )と共に、我が家では超常備菜として活躍してくれてます♪
ちくわを加えても、美味しいよ♪

毎週つくる常備菜きんぴら。柔らかすぎても硬すぎても子供は食べないので、丁度よいレシピをメモメモ!笑

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にんじん嫌いの子供ににんじんを食べてもらいたくて。
ひじきの煮物( レシピID:17891613 )と共に、我が家では超常備菜として活躍してくれてます♪
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材料

  1. ごぼう 1本
  2. にんじん 1本
  3. ▲酒 大さじ1
  4. ▲みりん 大さじ1
  5. ▲しょうゆ 大さじ2
  6. ▲砂糖 大さじ1
  7. ごま油 適量
  8. いりごま(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    ごぼう&にんじんを細めに千切りする。
    ごぼうは千切りの後、酢水でアク抜きをして、ザルに上げる。

  2. 2

    大きめのフライパンにごま油をひき、強めの中火でごぼう&にんじんを炒める。

  3. 3

    にんじんが艶やかになって、ごぼうがしんなりしたら、▲調味料を入れてさらに炒める。

  4. 4

    炒め切ったら、お皿に盛ってお好みでごまをふりかける。

    • 超常備菜!子供が頬張るきんぴらごぼう☆作り方4写真
  5. 5

    たくさん作ったら、炊き込みご飯( レシピID:17958048 )にしても美味しいよ♪

    • 超常備菜!子供が頬張るきんぴらごぼう☆作り方5写真
  6. 6

    2015年3月27日
    「きんぴらごぼう」で初のTOP10入り☆
    9位になってました(≧∇≦)!
    感謝感激デス♡♡♡

  7. 7

    2015年4月7日
    つくレポ10人話題入り♪
    レシピ投稿3週間でまさかの!
    つくレポして下さった方々に、大感謝デス♡

    • 超常備菜!子供が頬張るきんぴらごぼう☆作り方7写真

コツ・ポイント

ごぼう&にんじんは細めに千切り頑張る!笑
大きめのフライパンをつかう!
調味料を入れる前にしっかり炒める!
火の通りもよく、味も染みやすくするコツです♪
歯ごたえを残したまま、乳歯の子供でも食べやすいきんぴらになりますよ〜♪笑

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まあはに
まあはに @cook_40088388
2015/03/15 13:35に公開
野菜、特に葉物野菜の苦手な子供を相手に、日々格闘しながらご飯づくりをしています。子供が頬張るように食べてくれるか…が、我が家の食卓に乗るか否かのバロメーターなのです^^;
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