簡単！菜の花とひじきのヘルシーサラダ
ツキちゃんママ @cook_40088157
2015.4.4ヘルシーサラダ人気検索トップ10入り！見てくださってありがとーヽ(・∀・)ノ
このレシピの生い立ち
菜の花が残ってたので
使いかけのひじきと、お豆で健康的サラダを考えましたーヽ(・∀・)ノ
簡単！菜の花とひじきのヘルシーサラダ
2015.4.4ヘルシーサラダ人気検索トップ10入り！見てくださってありがとーヽ(・∀・)ノ
このレシピの生い立ち
菜の花が残ってたので
使いかけのひじきと、お豆で健康的サラダを考えましたーヽ(・∀・)ノ
作り方
- 1
乾燥ひじきを水で戻し、
菜の花はお湯で堅めに茹でます。
トマトは４等分にカットする。 - 2
出し汁、醤油、みりん、砂糖を別の鍋で
一度沸かして冷ましておきます。 - 3
冷めたら
軽く絞った菜の花、ひじき、ミックスビーンズ、
トマトを入れて
出来上がり！
コツ・ポイント
ひじきは一度、水をかえて目のこまかなザルでこしてください(^-^)
似たレシピ
-
-
ハロウィン☆簡単！コロコロかぼちゃサラダ ハロウィン☆簡単！コロコロかぼちゃサラダ
家にある物＋かぼちゃで出来ちゃいます！2015.11.15 ハロウィンサラダ人気検索トップ10に入りました！
29Aya -
-
-
-
-
長ネギと糸こんにゃくのヘルシーサラダ♪ 長ネギと糸こんにゃくのヘルシーサラダ♪
「ヘルシーサラダ」人気検索トップ10入り感謝。ゴマたっぷりでマヨネーズはちょっと。こんにゃくも入れてヘルシーです。
-
簡単！パプリカとトマトのサラダ 簡単！パプリカとトマトのサラダ
☆2015.9.27人気検索でトップ10入りしました！ありがとうございます☆ パプリカを使ったさっぱりしたサラダです♪
-
-
-
-
胡麻ドレで簡単ヘルシー棒棒鶏風サラダ 胡麻ドレで簡単ヘルシー棒棒鶏風サラダ
「バンバンジーサラダ」人気検索トップ10入り！棒棒鶏風のサラダです！材料もヘルシーなものばかりなのでダイエットにも♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17779820
