CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ケールのハンバーグ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ケールのハンバーグ-レシピのメイン写真

ケールのハンバーグ

CatherineS
CatherineS @cook_40070033

日本では、青汁で有名なケール、この栄養価の高い野菜を何とか、普段の食生活に取り入れれないか考え、ハンバーグに!

このレシピの生い立ち
この栄養価の高い野菜を何とか、普段の食生活に取り入れれないかと考え。。。

みんなが嫌いな野菜は、好きな料理に加えてみると好評でした。

日本では、青汁で有名なケール、この栄養価の高い野菜を何とか、普段の食生活に取り入れれないか考え、ハンバーグに!

このレシピの生い立ち
この栄養価の高い野菜を何とか、普段の食生活に取り入れれないかと考え。。。

みんなが嫌いな野菜は、好きな料理に加えてみると好評でした。

もっと読む

ケールのハンバーグ

CatherineS
CatherineS @cook_40070033

日本では、青汁で有名なケール、この栄養価の高い野菜を何とか、普段の食生活に取り入れれないか考え、ハンバーグに!

このレシピの生い立ち
この栄養価の高い野菜を何とか、普段の食生活に取り入れれないかと考え。。。

みんなが嫌いな野菜は、好きな料理に加えてみると好評でした。

日本では、青汁で有名なケール、この栄養価の高い野菜を何とか、普段の食生活に取り入れれないか考え、ハンバーグに!

このレシピの生い立ち
この栄養価の高い野菜を何とか、普段の食生活に取り入れれないかと考え。。。

みんなが嫌いな野菜は、好きな料理に加えてみると好評でした。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豚挽き肉 200g
  • ケール 4枚
  • 塩、コショウ 少々
  • 片栗粉 適量
  • オリーブオイル 大匙1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ケールを茹で、細かく刻みます

  2. 2

    ボールに、豚のひき肉、茹でたケール、塩、コショウ、片栗粉を加え混ぜ合わせます。

    • ケールのハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    お好みの大きさに形を整え、熱したフライパンにオリーブオイルを加え、表面の焦げ目がつくまで焼き上げます。

    • ケールのハンバーグ作り方3写真

コツ・ポイント

ケールの葉は硬いので、茹でると調理がしやすいです。

片栗粉で粘りが出せるので、つなぎの卵は不要。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

CatherineS
CatherineS @cook_40070033
2015/03/14 05:39に公開
こんにちは、オーストラリア シドニー在住の日本人です。自宅で野菜を作っており、収穫した新鮮な野菜を使ったレシピも掲載しています
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!煮ない☆新玉葱のお味噌汁
  2. 簡単!うずら屋うずら定食風うずらかけご飯
  3. チーズ入り月見合挽き肉丼
  4. 切り干し大根のおにぎり🍙
  5. 最近暑いから,ざる蕎麦アレンジ
  1. オッサンの洋食屋再現!コンソメスープ
  2. マヨネーズで簡単♡サクサクてんぷら衣
  3. 帯広インディアンカレー風 濃厚カレー
  4. ベルギーワッフル♡激うま☆完成版!!
  5. 身体ぽっかぽか♪もずく酢で中華スープ☆
  6. Fruity Sangria
  7. Peanut Butter No Bake Bars
  8. Cherry Bar Dessert
  9. Lemon pound cake
  10. Sarah's Simple Shepherds Pie
  1. 休日のブランチに 簡単わかめパスタ
  2. やきそば弁当
  3. 鶏肉の赤ワイン煮込み
  4. 美味しい!ご飯のおかずのチンジャオロース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17781024
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close