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なめたけ入り☆鳥のてりやき丼
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なめたけ入り☆鳥のてりやき丼-レシピのメイン写真

なめたけ入り☆鳥のてりやき丼

まこちん☆
まこちん☆ @cook_40044102

フライパンだけで作るてりやき丼!
簡単で味もしっかりめなので1品でも満足ごはんです。
このレシピの生い立ち
私がまだ独り暮らしのころ、たくさんのごはんを作るのは
正直めんどう・・・簡単に作れて満足できるごはんは!と
当時よく食べていました。何かのレシピ本になめたけを足すものがあり、今回は参考にしました。

フライパンだけで作るてりやき丼!
簡単で味もしっかりめなので1品でも満足ごはんです。
このレシピの生い立ち
私がまだ独り暮らしのころ、たくさんのごはんを作るのは
正直めんどう・・・簡単に作れて満足できるごはんは!と
当時よく食べていました。何かのレシピ本になめたけを足すものがあり、今回は参考にしました。

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なめたけ入り☆鳥のてりやき丼

まこちん☆
まこちん☆ @cook_40044102

フライパンだけで作るてりやき丼!
簡単で味もしっかりめなので1品でも満足ごはんです。
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正直めんどう・・・簡単に作れて満足できるごはんは!と
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簡単で味もしっかりめなので1品でも満足ごはんです。
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材料

ふたり分
  • とりもも肉 1枚
  • 千切りきゃべつ 適宜
  • カイワレ大根 適宜
  • 温かいごはん どんぶり2杯分
  • なめたけ(ビン詰め) 大さじ3
  • ☆めんつゆ(ストレート) 大さじ2
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆砂糖 小さじ2
  • ☆水 3/4カップ
  • ☆赤とうがらし 1本
  • ☆おろししょうが 少々
  • 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ1+水大さじ1
  • 塩・胡椒 少々
  • 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    とりももは一口大に切り、塩・胡椒をふる。
    赤とうがらしは種を抜いておく。

  2. 2

    フライパンに油を入れ熱し、とりももを両面こんがりと焼く。キッチンペーパーで余分な油を取る。

  3. 3

    2に☆の材料をすべて入れ、中火で5~6分煮る。
    なめたけを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    器にごはん、千切りきゃべつの順に盛り、とりももをかける。
    最後にカイワレ大根をのせる。

コツ・ポイント

2の手順で余計な油を取っておくことがコツです!
赤とうがらしは、辛いものがお好きな方は2本にしてもいいと思います。
もちろん粉末状のとうがらしでも代用可。
きゃべつはレタスに代えてもいいし、カイワレも大根おろしでもおいしいですよ!

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まこちん☆
まこちん☆ @cook_40044102
2010/03/19 11:49に公開
はじめまして★ 旦那さまと2人暮らしで夫婦そろってお酒とおいしいものが大好きです(^_^)お料理をしている時は気分もスッキリするし、なぜか癒される~♡ もちろん、おいしいものを食べながらビールやワインがあればもっと癒されます(笑)おいしいごはんやおやつは我が家の「HAPPYアイテム」なので、みなさんのレシピも参考にさせて下さいね!「夜のアルコール消毒推進委員会」活動中♡
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このレシピのキーワード

丼 照り焼き かいわれ なめたけ キャベツ 鶏もも肉 ご飯 トウガラシ

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