洗い物ゼロ☆簡単もやしのナムル

洗い物ゼロ☆簡単もやしのナムル-レシピのメイン写真

洗い物ゼロ☆簡単もやしのナムル

すすむとちぃの部屋 @cook_40088918

ダイエットのための食べ過ぎ防止に、便秘解消に、節約に。万能ですo(^_^)o
このレシピの生い立ち
旦那が作ってたのを真似っこ。ポリ袋の方が洗い物がないし、タッパーにキムチの匂いや色映りを気にしなくてすむので！

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材料

2〜4人分

もやし 1袋
☆塩小さじ1/2
☆鶏ガラスープの素ふたつまみ
☆本だしふたつまみ
☆キムチの素小さじ1〜2
☆醤油小さじ1/2
☆ごま油小さじ1

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作り方

1

お湯を沸かす。
2

ボウルにもやしを開けて、沸騰したお湯をそそぎ、2分。
3

②の待ち時間に、食品用ポリ袋に☆を全て入れ、袋を揉むようにしてよく混ぜる。
4

②をザルに上げてしっかり水気を切ったら、温かいまま③のポリ袋へ投入。
5

袋に空気を入れた状態でよく振る。
6

袋の空気を抜いて口を縛り、冷蔵庫で冷やせば完成

コツ・ポイント

ない！
しいて言えば、もやしのシャキシャキを残したいから、茹で過ぎ注意で。

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すすむとちぃの部屋

すすむとちぃの部屋 @cook_40088918

2015/03/11 04:50に公開

お料理は、あんまり得意じゃありません。だから、①大切な人に、体に優しいお料理を食べて欲しいな〜ってこと。②簡単に作れてお料理が楽しくなること。こだわりはこの２つなのです（≧∇≦）薄味が好きなので、物足りなかったらごめんなさいね〜( ´ ▽ ` )ﾉ

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このレシピのキーワード

ナムルもやし

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