野菜不足を感じたら☆丼でトマトサラダ☆
キキkiki @cook_40024968
外食が多いと、どうしても、野菜不足になりがち・・・でも大丈夫！ 夜食や朝食いつでも、丼一杯のトマトサラダを食べれば、暴飲暴食の罪悪感がたちどころに消えます（笑） ヘルシーになれる簡単な方法です♪
このレシピの生い立ち
トマト大好きなキキ、高校生の時のおやつは、自分でこれ作ってました（笑）。 最近また外食が多くなってしまい・・・暴飲暴食の罪悪感がたちどころに消える、この方法で野菜不足を解消です！
野菜不足を感じたら☆丼でトマトサラダ☆
外食が多いと、どうしても、野菜不足になりがち・・・でも大丈夫！ 夜食や朝食いつでも、丼一杯のトマトサラダを食べれば、暴飲暴食の罪悪感がたちどころに消えます（笑） ヘルシーになれる簡単な方法です♪
このレシピの生い立ち
トマト大好きなキキ、高校生の時のおやつは、自分でこれ作ってました（笑）。 最近また外食が多くなってしまい・・・暴飲暴食の罪悪感がたちどころに消える、この方法で野菜不足を解消です！
作り方
- 1
トマトとザク切りに刻み、種や汁ごとラーメン丼に入れる。 たまねぎはみじん切り、他の薬味も刻んで入れる。
-
- 2
クレイジーソルトをふりかけ下味をつける。 ドレッシングをかけ、大きなスプーンで、豪快に召し上がってください。
- 3
-
コツ・ポイント
基本は、トマトとたまねぎだけ、野菜なら他に何を加えてもＯＫですが、動物系の具は、加えないのがルールです！（笑） クレイジーソルトで下味をつけることで、ドレッシング（オイル入り）の量を減らすことができます。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17784753
