白身魚の塩煮(マース煮)

カカオショコラ
カカオショコラ @cook_40033954

白身の魚をサッパリと塩煮で。
残った煮汁は卵とねぎで雑炊に(^^)
魚の出汁が効いてます!!
このレシピの生い立ち
タカラ『料理のための清酒』のモニター用レシピです♪

白身魚の塩煮(マース煮)

白身の魚をサッパリと塩煮で。
残った煮汁は卵とねぎで雑炊に(^^)
魚の出汁が効いてます!!
このレシピの生い立ち
タカラ『料理のための清酒』のモニター用レシピです♪

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材料

2人分
  1. 白身の魚(ミーバイ) 2匹
  2. ◎タカラ「料理のための清酒」 150mℓ
  3. ◎水 200mℓ
  4. ◎にんにく 1かけ
  5. たまねぎ 1個
  6. 醤油 少々
  7. 小さじ2

作り方

  1. 1

    たまねぎ、にんにくは薄切りにする。
    魚な適当な大きさに切る。
    ◎の材料を鍋に入れる。
    弱火にかける。

  2. 2

    たまねぎが柔らかく透き通ってきたら
    塩を入れ、落し蓋をして煮る。

  3. 3

    最後に醤油を入れ
    味見をする。
    塩加減はお好みで。
    さっと火を通して完成。

  4. 4

    ミーバイ2匹
    和名は『ハタ』

  5. 5

    今回使用の清酒
    食塩無添加です

コツ・ポイント

たまねぎの自然な甘さで砂糖はいりません。
弱火でゆっくり煮ていきます。

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カカオショコラ
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お菓子作りとテニスが趣味です♪家事よりテニス優先?!旅行で訪れた宮古島にココロ奪われ一家4人で移住しちゃいました(>▽<)!!料理は手を掛けずチャチャッとね♪夜な夜な小人の靴屋のようにこっそりとお菓子作りしています(^^)
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