トリプル麹のかぼちゃ塩煮

ぁみぁみ
ぁみぁみ @cook_40073586

タカラ本みりん、
料理のための清酒の米麹に
塩麹も加えたトリプル麹で
かぼちゃの甘さを引き出した煮物です。
このレシピの生い立ち
最近、麹にはまっています。
かぼちゃ本来の甘さと
綺麗な色合いを引き出したく
醤油は使わず仕上げました!

トリプル麹のかぼちゃ塩煮

タカラ本みりん、
料理のための清酒の米麹に
塩麹も加えたトリプル麹で
かぼちゃの甘さを引き出した煮物です。
このレシピの生い立ち
最近、麹にはまっています。
かぼちゃ本来の甘さと
綺麗な色合いを引き出したく
醤油は使わず仕上げました!

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材料

4人分
  1. タカラ 本みりん 大さじ1
  2. タカラ 料理のための清酒 大さじ1
  3. 塩麹 大さじ1.5~2(お好みで)
  4. かぼちゃ 半分
  5. 砂糖 大さじ1
  6. かぼちゃが半分浸る量

作り方

  1. 1

    タカラ 本みりん と
    料理のための清酒 を使っていきます。
    →どちらも米麹たっぷり

  2. 2

    かぼちゃを買ったらまずは下処理。
    一口サイズに切ってビニール袋に入れ、砂糖を振り掛けて空気を抜いて袋を結ぶ。

  3. 3

    このまま調理する日まで野菜室で保存します。
    私は30分~4日までやったことあります!

  4. 4

    調理の頃には、かぼちゃがしっとり汗をかいています。
    砂糖を洗い流しフライパンに並べます。

  5. 5

    タカラ本みりん、料理のたの清酒、塩麹を入れる。
    ※これでトリプル麹!

  6. 6

    かぼちゃが半分ひたるくらいの水を入れる

  7. 7

    クッキングシートで落し蓋をして
    中火で煮ていく

  8. 8

    水分が鍋底に少し残るくらいまで煮詰めていけば
    しっかり火が通っています

  9. 9

    あら熱をとる間に、かぼちゃが水分を吸ってしっとりします。
    盛り付けたら出来上がり!

コツ・ポイント

下処理でかぼちゃの青臭さが取れ
本みりんのほのかな甘味と、
まろやかな塩麹の塩味でうすく味をつけ
素材の味を感じられるようにしました。
麹たっぷりで腸活にも◎

塩麹の粒々が気になる場合は
塩麹ペーストを使用してください。

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