夏にはこれ★なすの鍋しぎ

ゆきるだま @cook_40075592
仕上げに大葉を入れることでさっぱり夏らしい味になります。
このレシピの生い立ち
夏になると頂くことの多い、なすとしし唐を使ってしぎ焼きにしました。
夏にはこれ★なすの鍋しぎ
仕上げに大葉を入れることでさっぱり夏らしい味になります。
このレシピの生い立ち
夏になると頂くことの多い、なすとしし唐を使ってしぎ焼きにしました。
作り方
- 1
調味料はすべて合わせておきます。
- 2
なすは一口大の乱切りにし、10分くらい水につけておきます。
- 3
大葉は重ねて丸め、千切りにしておきます。
- 4
しし唐はへたを取って、大きいものは食べやすい大きさに切ります。小さいものはそのままでOK。
- 5
フライパンに多めのサラダ油(大さじ4くらい)をひいて、なすを炒めます。しんなりしたら、しし唐も加えて炒めます。
- 6
1で合わせておいた調味料を入れてさらに1~2分、炒めます。大葉を入れて、全体をさっと混ぜ合わせて出来上がり。
コツ・ポイント
しし唐の代わりにピーマンを使っても美味しいです。他に玉ねぎや豚肉を入れるなどアレンジできます。
油の使用を控えたい方は、なすを薄切りにして早く火を通るようにするか、手順2の後、水気を切ったなすをレンジで3~5分加熱してから調理して下さい。
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