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そうめんかぼちゃとかにほぐし身の和え物。
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そうめんかぼちゃとかにほぐし身の和え物。-レシピのメイン写真

そうめんかぼちゃとかにほぐし身の和え物。

リスのしっぽ
リスのしっぽ @cook_40029124

シャキシャキ感のある「そうめんかぼちゃ」に「かにほぐし身」を入れて、フレンチドレッシングで和えました。さっぱりしていて、美味しいですよっ♪
このレシピの生い立ち
今まで「じゃがいも」と「シーチキン」を使って作っていたのですが、最近しっぽの家に遊びに来たペコ助さんからいただいた「そうめんかぼちゃ」を使った料理レシピにと、「そうめんかぼちゃ」+「シーチキン」+「フレンチドレッシング」にしようと思って、作ろうとしたところ、「シーチキン」が切れていたので、いただき物の「かに缶(ほぐし身)」+「そうめんかぼちゃ」+「フレンチドレッシング」と、リッチにしてみましたっ♪

シャキシャキ感のある「そうめんかぼちゃ」に「かにほぐし身」を入れて、フレンチドレッシングで和えました。さっぱりしていて、美味しいですよっ♪
このレシピの生い立ち
今まで「じゃがいも」と「シーチキン」を使って作っていたのですが、最近しっぽの家に遊びに来たペコ助さんからいただいた「そうめんかぼちゃ」を使った料理レシピにと、「そうめんかぼちゃ」+「シーチキン」+「フレンチドレッシング」にしようと思って、作ろうとしたところ、「シーチキン」が切れていたので、いただき物の「かに缶(ほぐし身)」+「そうめんかぼちゃ」+「フレンチドレッシング」と、リッチにしてみましたっ♪

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そうめんかぼちゃとかにほぐし身の和え物。

リスのしっぽ
リスのしっぽ @cook_40029124

シャキシャキ感のある「そうめんかぼちゃ」に「かにほぐし身」を入れて、フレンチドレッシングで和えました。さっぱりしていて、美味しいですよっ♪
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今まで「じゃがいも」と「シーチキン」を使って作っていたのですが、最近しっぽの家に遊びに来たペコ助さんからいただいた「そうめんかぼちゃ」を使った料理レシピにと、「そうめんかぼちゃ」+「シーチキン」+「フレンチドレッシング」にしようと思って、作ろうとしたところ、「シーチキン」が切れていたので、いただき物の「かに缶(ほぐし身)」+「そうめんかぼちゃ」+「フレンチドレッシング」と、リッチにしてみましたっ♪

シャキシャキ感のある「そうめんかぼちゃ」に「かにほぐし身」を入れて、フレンチドレッシングで和えました。さっぱりしていて、美味しいですよっ♪
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今まで「じゃがいも」と「シーチキン」を使って作っていたのですが、最近しっぽの家に遊びに来たペコ助さんからいただいた「そうめんかぼちゃ」を使った料理レシピにと、「そうめんかぼちゃ」+「シーチキン」+「フレンチドレッシング」にしようと思って、作ろうとしたところ、「シーチキン」が切れていたので、いただき物の「かに缶(ほぐし身)」+「そうめんかぼちゃ」+「フレンチドレッシング」と、リッチにしてみましたっ♪

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材料

  • そうめんかぼちゃ 1/2個
  • かに缶(ほぐし身使用) 1缶
  • [フレンチドレッシング]
  • サラダ油 大さじ3
  • 酢 大さじ1と1/3
  • 塩 少々
  • コショウ(粗びき黒コショウ使用) 少々
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作り方

  1. 1

    そうめんかぼちゃは、沸騰したお湯で茹でて、冷水に取り中身を取り出して、ざるに取り水気を切っておきます。

  2. 2

    [フレンチドレッシング]を作ります。
    ボウルに材料を入れて、良くかき混ぜます。

  3. 3

    1のそうめんかぼちゃを2のボウルに入れて、そこにかにのほぐし身(缶の汁も全部入れてね!!)を入れて、良く混ぜます。

  4. 4

    器に盛って完成~っ♪

コツ・ポイント

今回、かにのほぐし身缶を使用しましたが、カニカマやシーチキンでも合うと思います。

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リスのしっぽ
リスのしっぽ @cook_40029124
2007/10/14 12:52に公開
夫と男の子2人の4人家族。料理は、食べるのと作るのが大好き~♪   ・*.☆趣味☆.*・ ・編み物(かぎ針)・ビーズアクセサリー作り・お裁縫・消しゴムはんこ作り   。゜○好きな場所○゜。 ・本屋さん・雑貨屋さん・美味しい食べモノ屋さん ◆うさぎ団cookpad支部◆げっ歯目仲間ってことで三号会員認可~♪ 「今日も1日有難う。会」NO.7
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