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ジューシー豚グリル♪スブラキとサジキ風
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ジューシー豚グリル♪スブラキとサジキ風-レシピのメイン写真

ジューシー豚グリル♪スブラキとサジキ風

tomobanana
tomobanana @otomo

ギリシャ料理らしいです。お家にあるものでアレンジしてしまったので姿しか原型を留めていないです・・・。お肉はとってもジューシーで美味しかった♪ヽ(*´∀`)ノ ヨーグルトソースがサッパリなのでもりもり食べられました。
このレシピの生い立ち
鶏肉ばかり食べてたので違う肉を食べたかったのです。

ギリシャ料理らしいです。お家にあるものでアレンジしてしまったので姿しか原型を留めていないです・・・。お肉はとってもジューシーで美味しかった♪ヽ(*´∀`)ノ ヨーグルトソースがサッパリなのでもりもり食べられました。
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ジューシー豚グリル♪スブラキとサジキ風

tomobanana
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ギリシャ料理らしいです。お家にあるものでアレンジしてしまったので姿しか原型を留めていないです・・・。お肉はとってもジューシーで美味しかった♪ヽ(*´∀`)ノ ヨーグルトソースがサッパリなのでもりもり食べられました。
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ギリシャ料理らしいです。お家にあるものでアレンジしてしまったので姿しか原型を留めていないです・・・。お肉はとってもジューシーで美味しかった♪ヽ(*´∀`)ノ ヨーグルトソースがサッパリなのでもりもり食べられました。
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材料

2~4人分
  • 豚角切り肉 300g程度
  • スパイス各種(今回はコリアンダー・バジル・オレガノ・オールスパイス・ガラムマサラ) 適量
  • ヨーグルト 300g程度
  • にんにく(チューブでOK) 1カケ
  • レモン汁(ワインビネガーかその他酢でも) 大1.5
  • イタリアンパセリ(あればキュウリで(本来はこちらを入れます) みじん切りを1つかみ
  • オリーブオイル 大2×2
  • 塩こしょう 適量
  • (付け合せ)あればセロリ 適量
  • (付け合せ)じゃがいもやキノコ類 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉は1~2センチの角切りになるよう大きければ切る。ビニルに豚肉、オリーブオイル大2分、お家にあるスパイスと塩こしょうをばさばさ入れて揉み30分~半日程度冷蔵庫でなじませる。

  2. 2

    ヨーグルトは30分~半日程度冷蔵庫で水切りしておく。そこへ塩こしょう、おろしにんにく、レモン汁、オリーブオイル大2分、イタリアンパセリを加えて混ぜておく。付け合わせのじゃがいもやキノコを適当な大きさにカットしておく。

  3. 3

    なじませた豚肉を串に刺し、フライパンでこんがり焼く。空いたスペースで付け合せのじゃがいもやキノコを焼く。セロリは生のまま適当にカットして添える。ヨーグルトソースをつけながら食べてください。

コツ・ポイント

家にあるスパイスをいろいろ使えばそれらしきお味にできました。
今回は肉もヨーグルトの水切りも朝仕込んで夕飯に食べました。
水切りですが、ボールにキッチンペーパーをひいたザルをのせヨーグルトを入れ、ビニルに包んで冷蔵庫に入れました。
付け合せは豚と一緒のフライパンで焼くことでいい具合に豚脂が染みて美味しいです。じゃがいもは少しチンしてからの方が早く火が通ります。

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tomobanana
tomobanana @otomo
2007/10/22 04:06に公開
管理栄養士・料理家食べるの大好き('-'*)♪だから作るのも楽しいです。旦那さまと、2人の男の子と慌ただしくも楽しく暮らしながら食品会社でレシピ開発の仕事をしてます。料理の楽しさを伝えられたらと料理家としても活動しています。簡単&ちょっと楽しい料理が好きです♪
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このレシピのキーワード

豚肉 キノコ セロリ キュウリ じゃがいも にんにく スパイス イタリアンパセリ ヨーグルト レモン

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