ジャガイモをラップで包んで３～４分レンジでチンする。ミックスベジタブルもレンジ２分程レンジでチン。

★を耐熱皿に入れて１～２分レンジでチンする。

◎を細かく刻んでまぜる。納豆についてるタレも入れる。

天板にクッキングシートを敷いて餃子をならべてトースターで片面３分くらいづつ軽く焼き色がつくくらいまで焼く。

あとは好きなものを包んでください。中に入れるものは火を通すか生で食べれるもので。魚肉ソーセージも美味しいです。