耐熱容器に*を入れて、レンジで2分程度加熱する。（レンジによって異なるので、こまめに確認、まだ２分たってもまだ透明なら少しずつ過熱を繰り返して下さい）琥珀色になれば取り出して、水を入れてスプーンで混ぜる（※とびはね注意！）

マグカップ（泡立て器が入るサイズ）に牛乳と砂糖を入れて、レンジで40秒チン。泡立て器でぐるぐる混ぜて、卵を落として流しの傍でぐるぐる混ぜて、泡立て器を上に持ち上げてついてきた卵白を捨てる（笑）

グラタン皿を用意し、カラメル→プリン液の順に入れる。プリン液が入っていたマグカップを軽くすすいで水を入れ、レンジで２分加熱（熱湯を作る）。それをオーブン皿に流しいれて、グラタン皿を載せ、160度で４０～５０分焼く。