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おうちカフェ!ロコモコ

管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006

ジューシーハンバーグとトロり流れる目玉焼きがたまらない一品
このレシピの生い立ち
ハワイの定番料理を食べたかったので作りました

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材料

2人分
  • ご飯 360g
  • 目玉焼き 2個
  • レタス 4枚
  • エリンギ 2本
  • 【ハンバーグ】
  • 合びき肉 180g
  • 玉葱 1/2個
  • ナツメグ 少々
  • 塩・胡椒 適量
  • バター 10g
  • 卵 1個
  • パン粉 大3
  • 【ソース】
  • トマト 1/2個
  • 赤ワイン 60㏄
  • ケチャップ・ソース 大3
  • 胡椒 少々
  • マヨネーズ ・ パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    1.玉葱をみじん切りにしバターできつね色になるまで炒める

  2. 2

    2.ボウルに合びき肉、塩、胡椒、ナツメグ、卵、1とパン粉を入れよく練る。成型(厚さ1cm)した後冷蔵庫でよく冷やしておく

  3. 3

    2.ボウルに合びき肉、塩、胡椒、ナツメグ、卵、1とパン粉を入れよく練る。成型(厚さ1cm)した後冷蔵庫でよく冷やしておく

  4. 4

    4.目玉焼きを半熟に作る
    5.ソースをつくる。ハンバーグを焼いた、フライパンにソースの材料を入れ煮詰める(弱火)

  5. 5

    お皿にレタス、ご飯を盛り付ける。
    ハンバーグ、目玉焼きをのせ、ソースをかける。
    マヨ、パセリ、胡椒をかけ完成

コツ・ポイント

目玉焼きは半熟がいいかな!ソースは赤ワインを使うと風味がいい

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管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006
2008/07/21 14:52に公開
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ロコモコ トマト レタス エリンギ バター 卵 玉ねぎ 赤ワイン ご飯 ケチャップ 合い挽き

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