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チキンチリ☆鶏もも肉がボリュームアップ
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チキンチリ☆鶏もも肉がボリュームアップ-レシピのメイン写真

チキンチリ☆鶏もも肉がボリュームアップ

ふんわりん
ふんわりん @cook_40084615

ピリ辛でご飯がすすみます(*^^*)鶏もも肉1枚あれば4人分いけちゃうかも?!お野菜はストック野菜で間に合います♪
このレシピの生い立ち
市販のレトルト調味料ですごーく美味しかったものを家で再現してみました。

ピリ辛でご飯がすすみます(*^^*)鶏もも肉1枚あれば4人分いけちゃうかも?!お野菜はストック野菜で間に合います♪
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市販のレトルト調味料ですごーく美味しかったものを家で再現してみました。

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チキンチリ☆鶏もも肉がボリュームアップ

ふんわりん
ふんわりん @cook_40084615

ピリ辛でご飯がすすみます(*^^*)鶏もも肉1枚あれば4人分いけちゃうかも?!お野菜はストック野菜で間に合います♪
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市販のレトルト調味料ですごーく美味しかったものを家で再現してみました。

ピリ辛でご飯がすすみます(*^^*)鶏もも肉1枚あれば4人分いけちゃうかも?!お野菜はストック野菜で間に合います♪
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材料

3~4人前
  • 鶏もも肉 大きめ1枚
  • 玉ねぎ 小1個
  • じゃが芋 小2個
  • 人参 5cmくらい
  • ピーマン 2個
  • しいたけ 2枚
  • ★鶏ガラスープ 100cc
  • ★ケチャップ 大2
  • ★酒 大1
  • ★しょうゆ 小2
  • ★砂糖 小2
  • ★味噌 小1
  • ★生姜・ニンニク(みじん切) 各1かけ
  • ★豆板醤 小1/2
  • ★片栗粉 小2
  • 塩・こしょう(肉の下味) 適量
  • 油(炒め用) 適量
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作り方

  1. 1

    ★の調味料を1つの器に合わせておく。

  2. 2

    鶏もも肉は皮と余分な脂肪を取り除いて、一口大に切る。塩・こしょうをしておく。肉以外の材料は、ちょっと太めの千切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、鶏肉を炒める。肉の色が変わったら、人参、じゃが芋、玉ねぎ、しいたけ、ピーマンの順に加えて炒める。

    • チキンチリ☆鶏もも肉がボリュームアップ作り方3写真
  4. 4

    野菜に火が入ったら★の調味料をよーく混ぜて、フライパンに投入。片栗粉が入っているので、とろみがつくまでかき混ぜる。完成~

コツ・ポイント

★の調味料の品目多めですが(^^;、がんばってくださいね。

写真はビーフンを数秒揚げたものを敷いてあります(今回たまたまあったので)もちろんなくても大丈夫♪

子供用には豆板醤調節してね。うちの小学生は完食してくれたけど辛い~と連発でした

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ふんわりん
ふんわりん @cook_40084615
2008/07/17 12:57に公開
毎日のパパのお弁当作りに励む、2人の子供のママです。最近念願のHBを買いました。いろいろレパートリーを増やしていきたいな♪
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このレシピのキーワード

片栗粉 しいたけ にんじん ピーマン じゃがいも お肉 鶏もも肉 にんにく 酒 味噌 玉ねぎ ケチャップ しょうが

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