ぱさぱさが嫌いなおチビのチキンソテー

Name: ぱさぱさが嫌いなおチビのチキンソテー
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉 1枚; オリーブオイル 大１; ハーブソルト 適量

元祖鬼嫁 @cook_40035796

普通に焼いた胸肉。おチビは食べてくんないんだよね～（＾＾；
このレシピの生い立ち
マリネするとお肉が柔らかいので、胸肉もなったらいいなぁ～なんて・・・単なる思い付き。

ぱさぱさが嫌いなおチビのチキンソテー

元祖鬼嫁 @cook_40035796

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材料

鶏胸肉 1枚
オリーブオイル大１
ハーブソルト適量

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作り方

1

胸肉は削ぎ切りにして、ビニール袋へ
2

袋の中にオリーブオイルとハーブソルトを入れる。
3

袋の上から揉む
4

他の料理を作る間放置。
5

後は焼くだけｗ

コツ・ポイント

コツは無し。
オイルが胸肉を柔らかくしてくれて、パサパサにもならない！！

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つくれぽ

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元祖鬼嫁 @cook_40035796

2007/10/22 07:22に公開

働くおかーちゃんやってます。時間との戦いの日々の中、大雑把にお料理してます。旦那さんが糖尿病予備軍からインシュリン注射をする１軍に昇格！！（H27.10.9)これからは、健康を気遣うごはんを作りたいと思います。写真を撮ってＵＰすべきなのは分かってるんだけど上手に撮れず……。初れぽ頂いた方のお写真お借りしています。ＮＧな方、ご一報頂けると幸いですｍ（＿＿）ｍ

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