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ぱさぱさが嫌いなおチビのチキンソテー
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ぱさぱさが嫌いなおチビのチキンソテー-レシピのメイン写真

ぱさぱさが嫌いなおチビのチキンソテー

元祖鬼嫁
元祖鬼嫁 @cook_40035796

普通に焼いた胸肉。おチビは食べてくんないんだよね~(^^;
このレシピの生い立ち
マリネするとお肉が柔らかいので、胸肉もなったらいいなぁ~なんて・・・単なる思い付き。

普通に焼いた胸肉。おチビは食べてくんないんだよね~(^^;
このレシピの生い立ち
マリネするとお肉が柔らかいので、胸肉もなったらいいなぁ~なんて・・・単なる思い付き。

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ぱさぱさが嫌いなおチビのチキンソテー

元祖鬼嫁
元祖鬼嫁 @cook_40035796

普通に焼いた胸肉。おチビは食べてくんないんだよね~(^^;
このレシピの生い立ち
マリネするとお肉が柔らかいので、胸肉もなったらいいなぁ~なんて・・・単なる思い付き。

普通に焼いた胸肉。おチビは食べてくんないんだよね~(^^;
このレシピの生い立ち
マリネするとお肉が柔らかいので、胸肉もなったらいいなぁ~なんて・・・単なる思い付き。

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. オリーブオイル 大1
  3. ハーブソルト 適量
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作り方

  1. 1

    胸肉は削ぎ切りにして、ビニール袋へ

  2. 2

    袋の中にオリーブオイルとハーブソルトを入れる。

  3. 3

    袋の上から揉む

  4. 4

    他の料理を作る間放置。

  5. 5

    後は焼くだけw

コツ・ポイント

コツは無し。
オイルが胸肉を柔らかくしてくれて、パサパサにもならない!!

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元祖鬼嫁
元祖鬼嫁 @cook_40035796
2007/10/22 07:22に公開
働くおかーちゃんやってます。時間との戦いの日々の中、大雑把にお料理してます。旦那さんが糖尿病予備軍からインシュリン注射をする1軍に昇格!!(H27.10.9)これからは、健康を気遣うごはんを作りたいと思います。写真を撮ってUPすべきなのは分かってるんだけど上手に撮れず……。初れぽ頂いた方のお写真お借りしています。NGな方、ご一報頂けると幸いですm(__)m
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