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我が家の黄金比率！グリーンスムージー
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我が家の黄金比率！グリーンスムージー-レシピのメイン写真

我が家の黄金比率！グリーンスムージー

＊Snoooow＊
＊Snoooow＊ @cook_40059572

一度飲んだらやめられない！これで体に良いなんて…と幸せになっちゃう(´ω｀)
このレシピの生い立ち
体に良いと知ってから色々と試し、一番飲みやすい材料・分量を見つけました(^O^)ほうれん草が冷凍なので、出来上がりがひんやり美味しい♪

一度飲んだらやめられない！これで体に良いなんて…と幸せになっちゃう(´ω｀)
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我が家の黄金比率！グリーンスムージー

＊Snoooow＊
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一度飲んだらやめられない！これで体に良いなんて…と幸せになっちゃう(´ω｀)
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体に良いと知ってから色々と試し、一番飲みやすい材料・分量を見つけました(^O^)ほうれん草が冷凍なので、出来上がりがひんやり美味しい♪

一度飲んだらやめられない！これで体に良いなんて…と幸せになっちゃう(´ω｀)
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材料

2人分
  • グレープフルーツ 1個
  • バナナ 1本
  • カットほうれん草(冷凍のやつ) ひとつかみ(2束分目安)
  • 水 100ml
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作り方

  1. 1

    グレープフルーツとバナナを切る。大きすぎなければ大丈夫です！

  2. 2

    ミキサーに【1】とほうれん草、水を入れてふたをし撹はんする♪滑らかになるまで、私は1分くらいガーっとやってます！

  3. 3

    朝ごはんにどうぞ♪

コツ・ポイント

ごはんを食べる40分ほど前に飲むとより良いそうです！元気になれます♪笑

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＊Snoooow＊
＊Snoooow＊ @cook_40059572
2012/12/23 18:42に公開
高校生からやっており、現在23歳。レシピ投稿は高校、短大の頃が最盛期で最近は閲覧メインになっています。掲載済のレシピは是非見ていただけたらと思います。
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ ほうれん草 グレープフルーツ

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